1、今天睡眠不太好被舅舅来拜年吵醒了，以后有重要事情的前夜要把这些因素考虑进来，有时间睡眠但不一定能睡着，所以要保持规律作息。
2、睡眠不足导致今天很不在状态要注意
3、一小杯咖啡就可以达到醒脑效果了
4、国道少超车，比较危险，少走国道。
5、晚上吃饭是否吃多了？吃两份真的很糟糕的习惯，要改。想办法让自己没那么饿，少吃多餐。
6、跟mx说话有点没有适可而止，有点话多下次注意。
7、没有锻炼，还是天气原因吗？想办法起步吧，呆在电脑面前没有本质意义。
8、看视频记笔记的能力还行，要保持
9、明日要事规划：
早起：
7：30起床，洗脸刷牙激活身体开始锻炼半小时，八点开始洗澡，八点半开车吃饭。
6点半后要放松身体，搜一下怎么放松，别老干没用的