我是一名初三生，成绩普通，相貌平平，家境一般。家人对我的期望很高，所以我时常会因此倍感压力。有时我会想，这世俗的判定没必要强加在自己身上，但又觉得会因此让爱我的人失望😞最近我突然发现我变得很容易嫉妒（无恶意）别人，甚至看到令我羡慕的成绩、外貌等我都会立马划走，做不到真心祝福（我知道这是别人的努力成果）。我变得敏感、自卑，我想改变这一切，但又缺乏判断能力。各位网友们，大家可以讨论一下吗？可以帮我开导一下吗？