目前100多天了，没有破，最近工作也是很忙劳累过度，很久没休息过了，你说症状反复吧，也该过去了啊，以前不这样，晚上睡的很踏实，现在身体情况不是很好，晚上多梦易醒，睡眠质量超差！每天晚上10多肯定睡觉了，但是每天这样还是调整不过来，白天还要工作，很是苦恼！有没有同样经历的师兄，你们怎么样？有前辈给出个办法吗。不胜感激！谢谢