或许你并没有真正的静下心来想过，你在赌博失去真正的东西，而相反有的朋友会说，我赌了那么多年，日子还是一样的过，也很少输。但你想过没有，你浪费掉的是时间，时间对于每个人来说都是最宝贵的财富，你用这些时间好好做一件事。也许今天的你已经过上自己向往的生活了。
戒赌其实就是戒输，戒掉导致输钱的各种行为和习惯。
马上停止赌博，即使口袋里还有点钱也千万不能赌，更不能借钱来赌！暂时停下来，歇歇脚，你必须无条件强迫自己停下来！何况以后有你赌的机会，你还有一辈子可以赌！
急刹车中止赌博，也就是中止了导致你输钱的外部行为和习惯，这是你自我戒赌的转折点。
现在是该你静一静的时候了！是到该你在内心好好想一想的时候了…… 首先要明白：在头脑发热只想赢钱的状态下继续赌博的结果只有一个：越赌越输、越输越多，最终可能酿成大祸。