目前人在工地实习，刚提车不到一周，下班时间一天骑个30公里感觉除了热点没有其他的不舒服膝盖也不痛，车是24款挑3，打算过年骑200公里回家，需要做哪些准备呢？我能想到的有以下几点以及不太懂的问题，还有遗漏的麻烦大佬补充或者解答一下：
1.撬胎棒加两条内胎；
2.骨传导耳机，用来听导航，也买了bsc200s码表；
3.头盔、骑行手套、面巾、骑行眼镜、骑行裤；
4.有无尾灯推荐，车店送的太垃圾了，连半个小时都亮不了；
5.可以背个小包吗，能装十多斤东西就行，或者其他方案有无推荐？