朋友女儿刚开始留学日本时，面临很多学业和生活上的压力。为了能够有效管理时间，她决定通过“学习谷”获得一些时间管理技巧。首先，她学会了制定详细的日程表，将每天的学习时间、休息时间、社交时间都规划得井井有条。每周，她都会安排一定的时间复习日语，并确保自己每个星期都做一些兼职工作，帮助缓解生活压力。此外，朋友女儿还尝试了“学习谷”推荐的番茄工作法，这种方法让她能够集中精力在规定的时间内完成任务，从而提高了学习和工作的效率。在社交方面，她也学会了如何合理安排时间与同学和朋友们互动，确保自己不会因为忙碌的学业而感到孤单或疏远。通过良好的时间管理，朋友女儿不仅高效地完成了学业，还享受到了丰富的课外生活。
