《王宗岳太极拳论》中有关双重的讲解：
偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。
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这个避免双重的说法，是十三势拳的核心功夫“沾连粘随，引化拿发”所决定的。
偏沉则灵活，双重则难以变化。
想要“引进落空”，也是要偏沉，不能顶着。
很简单的道理。

这个双重的特征，属于一路练拳的秘密了。
本来一路是不能套用《王宗岳太极拳论》的，就是因为要跟杨拳看齐，造成一路很难 练出 引落空 的太极功夫。

一路除了独立和换步的动作，全部都要双重。
55，
46，
37，

以前内家老前辈说的半截拳，可以一悟。

从最新的练拳视频来看，雷与旺练的拳不是十三势，也不是陈发科的一路。就是炮捶！！！

双重是肯定的，不必提醒，不必说出其原困。

旺大师马步的上半身与弓步的下半身完美地结合起来，可看上去就是别扭。正大师歪的完美！

树叶有专攻，隔行如隔山

怀藏八卦
窖池五行
八五一十三师
太极拳也。