在孩子的不良用眼行为中,读写姿势不正确是一个不容忽视的大问题.有时家长明明看见孩子的姿势不正确,也没往心里去,还说:"没事,等孩子大一点,慢慢就会纠正过来."可孩子的习惯一旦养成,就很难改变.有位家长说,她刚上一年级的孩子总是习惯趴在桌子上写字,眼睛离作业本很近,开始她以为是灯光的问题,还专门去买了一台护眼台灯,可孩子就是改不掉这种坏毛病,家长很担心孩子会近视,驼背.还有一位家长说,孩子总爱歪着头写字,写字的时候身子扭着,本子也是歪的,写出的字特别难看.家长每次帮她纠正,可一离开她身边,她又会回到那个别扭的姿势,让家长无可奈何.这些错误的姿势不光会影响孩子的脊椎发育,还会让用眼距离变得越来越近,容易引起近视.有数据显示,小学生的近视问题有30%是因为读写姿势不正确造成的.如果孩子总是歪着头学习,更容易引起双眼屈光参差,通俗地讲,就是一只眼睛近视度数大,另一只眼睛度数小.因此,家长一定要及早纠正孩子的读写姿势,不仅让孩子掌握"一拳一尺一寸"原则,还要注意"头正,身直,臂开,足安"这几个要点.所谓"一拳",指的是胸部离书桌一拳,这样可以让孩子的坐姿更加挺拔,有利于脊柱的正常发育;"一尺",指的是双眼与书本保持一尺的距离,就是说用眼的实际距离至少要在33cm;"一寸",指的是握笔时手指距离笔尖一寸(3.3cm),有的孩子在这方面不太注意,握笔太靠前,看不见笔尖,写字的时候就会歪头,一歪头就会破坏整体端正的姿势,用眼的负荷也会增加.还有的孩子一只眼的眼轴长得很快,另一只眼长得慢,跟这也有一定的关系.
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