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加油戒吧。

我04的，今天连续破戒了负面情绪一上来也觉得自己一无是处，十几年白来一趟一样，对于你的心绪我感同身受，但不能总是消极的沉沦下去，从哪跌到就从哪里站起来啊，可以试着走出门去感受一下自然风光，也许会给你带来些许平静，想想你接下来想要做什么，然后试着去一步一脚印去慢慢改变

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

是这样万恶淫为首啊虚假的快乐后更多的是无尽的空虚和悔恨以及对身体的自我摧残

分享一个戒手淫戒看片的方法 ，就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。你劝别人戒，自己就能戒掉，作用力与反作用力。越是想邪淫、想看片、想撸的时候，越去宣传邪淫危害劝人戒。有很多邪淫人需要你的宣传和帮助。戒在于行动。具体可以印发贴戒邪淫卡片、传单，各种平台发视频发评论举报色网等，也可以复制我这段文字在别人视频图文下面。配合放生孝顺父母效果更好。想破戒时可以念佛号、心中想着还有很多邪淫人需要你的宣传和帮助，赶紧去宣传危害劝人戒。没有过邪淫的人去宣传邪淫危害更能为自己带来好运。能坚持几个月绝对有效果。不要做两天就不做了，再好的方法总要有个积累过程，哪是做两天就能转运的。黄片都是开了美颜的，开十级美颜啥样的都是美女 这样虚假的骗你的东西有什么可看的。邪淫削官削财削福削寿。擦边也别看容易意淫。真的沉溺看黄控制不住自己的可以让别人给你的手机设个你不知道的密码，开应用锁、屏幕使用时间。让手机不能用浏览器不能下载app。看黄邪淫的时候想想对得起父母的养育之恩吗。尽到了为人丈夫为人父亲的责任了吗？更不能嫖娼乱搞了。

确实，回想起来，这么多年，都没像正常人一样，正常健康的生活，脑子里时常充斥着h毒，纯净的身心健康都没体验过，加油兄弟，戒下去， 以后的路说不定很美好

是呀，感同身受。
邪淫的岁月就好像一场噩梦，只想着快点醒来，然后永生永世远离这场荒唐到极致的梦。
每一次破戒，都是轮回，在地狱中不断轮回，受到各种残酷的报应！
每天学习戒为良药，只要觉悟能够提高，戒色成功就有了希望，楼主加油！

没事，好在年轻，极时止损，否则怕这辈子白来了

你跟我同岁。好好戒吧！把每一天都当成戒色第一天。

加油加油坚持加油

兄弟你好 我是一个戒色博主 有一千七的粉丝 我发愿让更多人远离谐音 不收取一分钱， 单纯为了帮助更多兄弟走出这个泥潭 很多兄弟加入我们后 去外面发戒色单 发生了很大改变 如果你需要免费结缘戒色单或者加入我们 可以找我！