加油啊！

是的，理论结合实际行动，行动才能检验自己理论的正确与否。

实战后，要马上回到实战的文章，这时学习文章，会有入木三分的理解，乃至顿悟！实战后马上看断念的文章，这时往往会产生觉悟的突破，是一个飞跃的关键时段。平时往往看不进去，实战后再看，真的是每个字都打进脑袋深处了，真正悟进去了。

加油

邪淫毁多生，看黄手淫邪淫不彻底戒 将会越来越难戒，而且症状会越来越多，严重的可以上百种症状，几十种精神类症状，焦虑症强迫症抑郁症甚至精神分裂，这些精神症状痛苦程度是肉体的几十倍上百倍，而且会导致运气极差，连累家庭，大家对危害一定要有清醒认识。怎么彻底戒邪淫?除了禁黄禁擦边不意淫外，还有一点非常重要很多人都不知道，邪淫的人正气福德不够，戒邪淫正气福德不足很难戒掉，要坚持提升正气福德，孝顺父母坚持多做善事忏悔改过，端正身心多读圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，例如求地藏菩萨念地藏经，念观世音菩萨圣号大悲咒楞严咒等，事半功倍。邪淫的人一定要悬崖勒马，坚持改过迁善，诸恶莫作，众善奉行，邪淫不改很容易遭遇严重恶果～~～~～一位邪淫导致重度精神病的人分享

不要盲戒 要学习戒色知识。了解邪淫的危害 提高戒色觉悟 学会断念。最主要的是 要行善积德。孝顺父母 积攒福报 至戒靠德唯德动天。加油吧

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你要不把你的总结的问题发到吧里问戒友试试，毕竟你说你老破戒我们也不知道你为啥破戒，你把原因分析出来了我们都好解决，不然我们就是瞎猜你可能出现的问题

新年快乐

可以试试十指梳头法，可以很好的降低x欲，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

你要是现在没有决心的话，只能让症状给你决心了

那么现在有决心了吗，作为同龄人我还是很同情你的