多与阳气足的人（高能量）交往就是大补
世间万物皆可分为阴和阳（即寒与热），积极正面的情绪就是阳性的、温暖的。反之，消极负面的情绪就是阴性的、寒冷的
阳光的人就是内在的阳气充足，内心有个持续发光的太阳，所以外在就会表现出性格活泼、阳光。不仅自身温暖，还能把这份光传递出去，照耀别人。所以我们会觉得跟这种人在一起特别舒服、心里暖暖的
再看那些虚弱的人，比如抑郁症或者类似疾病的患者，这部分人他们内在的小太阳被乌云遮蔽了，内在的天空是阴沉的，甚至阴云密布，像是马上要有大雨降临了，所以他们的人际关系通常不好，因为别人不愿意靠近他们
人的性格其实是内在生命能量的外在表现而已，抑郁症等心理问题，不能只靠心理咨询，更重要的是要用各种方法增加身体的阳气
身体是心灵的容器，如果罐子本身是破的，里面装再美味的琼汁玉液也留不住，你没发现多和年轻人接触，你会越来越年轻，不容易老，多和高能量的人在一起，你会很开心、很舒服，这就是很好滋养身体的方法。
所以增加身体的阳气不仅可以治愈身体层面的疾病，让身体恢复健康，还能改善心理问题，身心本就是一体的，不可分割。