苍蝇通过多种行为来调节自身体温，以适应不同的环境温度。
首先，搓手行为是苍蝇调节体温的一种有效方式。通过搓手，苍蝇可以刺激身体表面的气流，促进热量交换，从而降低体温。在夏季或高温环境下，这种行为尤为常见。
其次，苍蝇还会利用唾液来降低体温。在炎热的天气中，苍蝇会反复地分泌唾液，悬挂在口器上。当唾液蒸发时，会带走一部分热量，从而降低体温。当唾液变得凉一点时，苍蝇就会把它吸回来，然后再次分泌，如此循环往复。
此外，苍蝇还会通过调整飞行高度和姿态来调节体温。在阳光直射的炎热天气中，苍蝇会飞得更高以避开直射的阳光，或者通过改变飞行姿态来减少阳光的照射面积，从而降低体温。
这些行为都是苍蝇在长期进化过程中形成的适应环境温度变化的机制，有助于它们在各种环境中维持适宜的体温。