晒晒自己的装备：一付可拆卸哑铃+两付杠铃（曲杆和工字杆）+12kg的壶铃（这玩意儿真心是好东西），卧推架（胸腿两用）+折叠凳+划船机（可以高低拉）付，正好能堆在卧室阳台上。图上的大片是2片10KG，后来又买了两片15KG的，加上20KG的小片，也凑合着用了。以前常去的健身房跑路了，这1年一直在家对付着练，反正也不追求肌肥大了，能保持现在的肌肉量就行。