今天讲了一堂课收获满满，这堂课让自己很满足很开心，因为我又解锁了一个新的认知。感觉和孩子们在一起更融洽更发自内心的快乐了，更能自然表达自己的爱了。
以前总是觉得多盯孩子的缺点，给孩子挑毛病，把孩子所有的不好都改正，他们才会越来越优秀。而且以为这就是对他们的爱。甚至有时看到孩子那不高兴不满的表情，我还会觉得气愤，心想:“你们不懂别人的良苦用心。”
今天突然发现这是自己的以为，也是一直以来自己对待自己的模式。用这种模式成长了几十年，竟然从来没有察觉到。只觉得有时会有无名的惆怅。原来总以为让自己好过，就是不断改正身上的缺点和毛病，不关注身上的优点和美好，总在有意无意地找自己的毛病，跟自己过不去。似乎取得了多大的成绩，还是满身都是缺点和不足。最终实践出来的结论和感受是，无论取得多好的成绩都不快乐，总是不满足， 每天好像心事重重，感受不到这个世界，更感受不到生活的美好，当然，更没有快乐可言。
一个感受不到快乐的人，就失去了生命力量的源泉，会活得很“凋零”很无趣。今天讲完课后，内心很快乐很满足，从未有过的幸福感和快乐感。我觉察自己为什么这样。因为我对这堂课很满意，我看到的是这件事的闪光点，而不是鸡蛋里挑骨头。以前总是看到一个事物不好的一面，现在能正面积极地看待经历的事情了。
当意识到这一点后，我发现原来快乐这么简单，就是不和自己作对。能看到发光点、正视发光点、接纳发光点。
这是这堂课给我带来的收获，也是这些年不断进行清理和自我觉察的结果。以前积极乐观这个词，我以为自己懂了，原来他是从自身运用起来。让自己先活成一个快乐的人。只有自己快乐了，才会感染周围的人。只用真正懂了，他才会成为我们生活中的“工具”和“利器”。才能真正成为一个积极乐观心态面对一切的人。
说起来很简单，但做起来着实需要一定的时间和功夫。需要平时不断觉察和成长。