在当前全球疫情的背景下，很多人都会感到焦虑和不安，这是很正常的反应。你的症状可能是由许多因素引起的，包括焦虑、压力、缺乏睡眠、营养不良等，而不一定是某种严重的疾病。

即使你的体检结果是阴性，也不代表你完全没有问题。有些疾病在潜伏期或者早期是难以检测出来的。但是，持续的疑虑和焦虑可能会让你的身体感到更加不适。因此，建议你尝试放松心态，积极调整生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，这些都有助于缓解身体和心理的压力。

尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等，这些技巧有助于降低焦虑水平，缓解身心的紧张状态。如果你感到非常不适，建议寻求专业医疗或心理咨询师的帮助，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

虽然疑虑和担心是很正常的情绪反应，但是过度的担心可能会影响你的日常生活和健康。因此，建议你尽量保持乐观的心态，相信自己能够克服困难，战胜病魔。同时，也要记得关注自己的身体健康，定期进行体检和必要的医疗检查，以确保自己的健康状态。