霜降水返壑，风落木归山。霜降，秋天的最后一个节气，带着丝丝寒意，悄然降临人间。秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。我国北方，白雪初降，部分区域雪花纷飞，银装素裹。南方亦是寒风瑟瑟，早晚温差加剧，晨露凝霜，阳光下闪烁如珠。
枫红杏黄，芙蓉赏菊
停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。霜落大地，枫叶如火，仿佛在燃烧着最后的热情，在秋风中翩跹起舞，铺满林间小径，虽有萧瑟之意，却也暗藏新生之机。
千林扫作一番黄，只有芙蓉独自芳。霜降时节，草木枯黄，树林凋零光秃，唯有芙蓉花无畏霜寒，傲然绽放，点缀着山野林间。
江畔枫叶初带霜，渚边菊花亦已黄。清霜染红枫叶，晚秋菊花正艳，红与黄的交织，绘就了霜降时节最绚烂的画卷。
鱼蟹肥美，柿子甜糯
补冬不如补霜降。霜降时节的秋补以滋润温和为主。饮食宜选滋阴润燥之品，如芝麻、红薯、山药、南瓜、白菜、莲藕、百合、木耳、梨等。
露深花气冷，霜降蟹膏肥。霜降时节，雌蟹蟹黄饱满，雄蟹蟹膏厚实，蟹肉最为饱满，鲜美甘甜，每一口都是对味蕾的极致诱惑。
露脆秋梨白，霜含柿子鲜。霜降时节，红彤彤的柿子挂满枝头，宛如盏盏小灯笼。熟透的柿子，甜蜜软糯，鲜美多汁，轻轻一吸，甘甜的汁水从嘴角一直甜到心间。
防寒保暖，锻炼身体
秋气堪悲未必然，轻寒正是可人天。霜降时节，天气渐冷，昼夜温差大，要注意保暖，避免受寒。秋冬季节变换，病毒活跃，要加强体育锻炼，提高身体免疫力，预防感冒。可以选择散步、瑜伽等较为舒缓的运动方式，增强体质。
在作息方面，宜早睡早起，养成规律作息。睡眠时间过短或过长都不利于身体健康，因此要避免赖床不起，保持良好的作息习惯。
宏辉霜落枫如火，博韵露凝菊似金。霜降时节，岁月静好，愿我们都能在季节的更迭中，找到内心的宁静与美好。愿岁月温柔以待，愿你我皆能优雅向晚，从容向寒。