洁身自好很重要。从健康角度讲，能避免感染性传播疾病。像艾滋病、梅毒等疾病，主要通过性接触等方式传播，保持洁身自好可降低感染风险。比如不随意与他人发生无保护措施的性行为，就能有效减少感染这些疾病的可能性，保护自己的身体健康。
在道德层面，这体现了一个人的自律和责任感。它有助于维护自己的声誉和形象，在社会关系中，能获得他人的尊重和信任。例如在感情关系中，洁身自好是对伴侣忠诚的体现，有利于建立健康、稳定的亲密关系。一个洁身自好的人在面对感情时会更加专注和真诚，能够给予伴侣安全感，从而使感情更加深厚和持久。
同时，在社会交往中，他人也更愿意与有良好品德和自律性的人建立合作关系或友谊。洁身自好也是对自己和他人负责的表现，能够让自己的生活更加有序和美好。