让自己越来越优秀，多行善积德，继续加油

加油，加油，加油。坚持下去。

加油！坚持多学习戒色养生文章保持警惕意识切记不可看黄意淫！

加油加油

第一（两年没破戒）要吃素少吃，性yu来了就消耗能量到饿状态，性yu自然会消失。
第二破jie会出现余光恐惧症，社恐症（都慢慢会好），但最后会得各种精神疾病（精神分裂症等等）
第三念观音心咒有奇效（嗡,嘛,呢,巴,美,吽,舍）
第四重视断念