今天是自己利用躺平成长第49次练习八部金刚功，用小程序“躺平成长”帮助自己进行记录（练习情况，跟踪进度和效果），可以让自己更好的坚持，每天坚持写日记，可以发现的自己的潜力和提升空间！回顾一天的经历，总结经验，规划未来。
提升练习效果或者日记写作，查看自己的成长和变化，同时可以从最大程度消除自己的错误逻辑，以此降低自己重复错误的概率。