重庆砂舞是一种具有地方特色的舞蹈形式，它起源于80年代的成都，后来逐渐传播到其他地区，包括重庆。在重庆，砂舞也被称为“莎莎舞”，是一种男女双方紧密相拥，随着音乐节奏缓慢摇晃的舞蹈。砂舞的特点是舞者之间接触非常亲密，有时甚至在跳舞时会熄灯，营造出一种暧昧的氛围。
重庆的砂舞厅通常分为亮灯区和暗灯区，亮灯区通常用于跳交谊舞，而暗灯区则是砂舞的主要场所。砂舞厅的氛围通常比较昏暗，音乐节奏感强烈，舞者们在舞池中紧密相拥，随着音乐的节奏慢慢摇晃。这种舞蹈形式在一定程度上满足了人们对亲密接触的需求，尤其是在那个相对保守的年代。
砂舞厅的门票价格通常不贵，一些舞厅可能会有存包服务，但需要注意的是，很多砂舞厅只接受现金支付，不使用微信或支付宝。舞厅内部通常会有保安巡场，以确保舞厅内的秩序和安全。
重庆的砂舞厅有很多，例如江北区观音桥的“金岗舞厅”、九龙坡区杨家坪的“蒙迪舞厅”、渝中区小什字的“食品舞厅”和江北区观音桥的“百林舞厅”等。这些舞厅各有特色，吸引了不同年龄段和背景的舞者。
如果你对砂舞感兴趣，想要体验一下，建议选择正规的砂舞厅，并注意个人安全和财物保管。同时，也要有正确的心态，理解舞厅内的互动可能更多是基于娱乐和社交，而不是寻求深层次的感情联系。