这个没有什么好办法，只能手动操作，我操作过一次，首先你可以直接移出旧硬盘，然后开机，软件会变成黑色背景禁用，原硬盘先不要动，开始卸载已安装的软件，然后选择新硬盘作为软件安装，开始重新安装软件，安装完把软件禁用了，开始使用ssh, 把原硬盘根目录下的@appstore转移到新硬盘，直接覆盖就行，之后开始启用软件，就完成转移了，实测docker，影视等数据依然存在
操作确实麻烦，绿联本身没有提供这个功能，咨询技术竟然回答是支持的，实际根本不支持，官方文档毫无用处，没用的写了不少，有用的关键的是一点都不提

换同品牌直插就可以吧