国家队成员官宣方式：第三方商务宣！

看起来不止三大球呀，优势项目都在山头中光速flop ，体也不好忽悠大家了呀

聊聊体能，好像聊过？
有个朋友是业余拳击手，教练是国家队退役运动员，拳击是有氧无氧结合的运动，跟短道有相似的地方～
1⃣️ 体能是童子功，所以退役运动员即使长期不练体能，体能一般也比一般经常锻炼的普通人好。运动员选拔本来就会筛选身体素质极佳的，力量爆发弹跳等也会比一般人好，参考范大将军跳垫子
2⃣️ 对于大部分运动来说，体能很重要，它能让你大量运动动作不变形且不累。但对需要无氧的运动来说，也是双刃剑，因为过多体能会掉肌肉，造成力量和爆发力降低。有氧能力是长期能力（可以类比读书时的专注力），所以很多运动喜欢前期体能做储备，后期还是专项技术和力量为主。
3⃣️退役教练大哥最近在备战低级别职业比赛。即使退役多年，发福运动员也有办法快速减肥（但特别痛苦且魔鬼，训练时间要比现役长很多，饮食也要控制），比赛前几个月主要练力量突击，因为无氧比较容易短时间内提升，疯狂长肌肉。
4⃣️体能随着年龄增长不可避免下降，所以很多大龄运动员都会技改，通过技术的完善弥补体能的下降。参考🎾纳豆，年轻时以跑不死为核心杀手锏，后来加强正反手能力。
5⃣️ 体能是一切的基础，在赛场上有没有能力做充分思考以及反应速度以及动作质量都以体能为基础，业余拳击手打拳经常来不及思考或者动作跟不上脑子，就是因为体能不足。

回到中短，两个现象。
1⃣️ 大部分人体能不佳，几年没有提升。这个要靠长期，而且要自己坚持，每天偷点懒或者动作不标准，长期就差很多。而且运动员本来身体素质就远超普通人，比得就是金子塔尖。
2⃣️ 个别🍌自行车骑得不错，但比赛体能拉垮。这个大概率就是长期有氧无氧分配不合理，或者滑冰比别人更耗体能，无论哪个都跟技术和训练有关。简单的道理，两个体能完全一样的人去比游泳，动作更标准的更快。
第一个问题解决需要时间，但第二个是有机会短时间提高的，需要教练抓每个人的问题进行针对技术提升，提高滑冰效率。参考游泳多人短时间内成绩提升。目前看上去晶不具备这个能力，反而大部分人滑得更加大开大合了（更废体能），对于体能本来就薄弱的中短简直雪上加霜。或者有的人干脆复制别人路线省体能，一到FA 就靠天吃饭，这也说明晶对路线没有太多思路与专项指导。目前看上去，几个山头都意识到了这个问题，都塞了教练进去指导，可以今年看看效果。
最后，我之前提过田径兰德教练，明确指出过顶尖运动员大运动量集体训练毫无意义，需要的是聚焦针对性科学训练，所以田径在他的带领下提升很快

名单出了！
男队：我猜得全中，蕉大塞进来，朱进
女队：晶真的一点也不想给新人机会，还是徐，和根本没有资格的王欣然，啊啊啊啊……
女队我最开始猜了5个人，一直没写第六人，因为缺一个短距离的，有资格的都偏长，没想到晶还是要把亲女儿带上

另外，这个名单还藏了晶的小心机，估计想到了凌晨四点半吧

来复盘下为什么女队我猜错了，因为我低估了晶的LZYX 以及kong zhi yu ～晶名单的精彩处在男队顺序和女队第六人，就是为了告诉大家，我是中短唯一的Emperor，什么选拔什么成绩都是废纸，顺我者昌，逆我者亡～
当然事实是否如此值得商榷，因为这次小心思花在了山头们不怎么在意的男队排序和女队第六人上，但我没想到晶在这种小角落都要拼命彰显自己的QL （为了让大家看出来男队排序有心思，而不是无意的，特别刻意）
所以欲知晶是不是真的像她宣称的这么one hand 遮天，等报项就好。看看林，刘二，🐲分别几项就知道了

看样子香蕉解绑了一个，另一个还要死皮赖脸地捆绑，怪不得前两天我楼里突然有人开始吹什么双核

原来XFJ 大哥还是可以当国家队领队哇，香蕉团队真的在冬运脸上又煽了两巴掌

哈哈哈，我之前说什么来着，蕉二努力要跟🐲争队内第二人，这一不小心就掉下去了
对比去年，今年ISU （非文盲版）几乎不发🍌了

微博章鱼老师被点赞了，贴吧@一只小章鱼🐙 章鱼老师要继续努力了💪

才发现今年新塞的几个教练都是大家嚷嚷的康复体能，而且不是火火团队的，就是北京冬奥团队的，有意思

又开始了

为啥我不赞成阴谋论和过度解读～
1⃣️ 看短道是为了开心，我们也不了解内部蝇营狗苟，终是过眼看客～没必要把自己带入太深，路见不平一声吼，但影响现生大可不必～
2⃣️ 人性是复杂和多变的～团团伙伙分分合合，你来我往很正常，本身也不是铁板一块。一个团队内部更不可能都是嫡系，运动员始终靠成绩说话。
开这个楼的本意也是给大家赛场外找点乐子，尽量避免捕风捉影，以事实为根据，大家还是现生为重，不要让团团伙伙影响心情～

回顾我的报项，猜错了两点
1⃣️ 林没有三项，1500分给了🐷
2⃣️ 🐲没抢到500，分给了焦大
看出发名单的幺蛾子就知道了，焦吉报项上还是有很大话语权～
不过这次铺天盖地大宣传，看样子也有人知道名单见不得人，那就且行且看吧，“计划体育”最后还是成绩说了算～