终于轮到我跟大家说说我的故事，我和老公从校园到婚纱，结婚已经很多年，出生于体制内家庭的我，父母也是比较古板的，一直被灌输的观念就是女生要洁身自爱，还没有结婚就不能越界。
我也一直坚守着这道防线到我们结婚，我以为结婚后一切就顺其自然了，没想到婚后多次尝试一直没能成功，跟老公又都是彼此的第一次，没有任何X生活的经验，根本就不知道该往那里着手，洞都找不到。
开始尝试的时候都有充分的前xi，但在关键时刻我就会不由自主的紧张、夹腿、发抖，甚至会一直往后退，到后面就好像形成了肌肉记忆那样，每次会逃避式的躲开，次次尝试次次失败，非常的心灰意冷。
这样一拖就是很多年，期间我也想找个人倾诉一下，但性格羞涩的我那怕面对最好的朋友、最亲的亲人都开不了这个口，就是觉得很难以启齿。
直到身边的朋友陆陆续续的都结完婚、生了娃，一胎、二胎。。。。。而我还依然停留在这一步没有向前，家人也催促得越来越急，有时候也会独自伤心，常常感慨我在最好的青春时光里认识了老公，最美的年华里踏入婚姻殿堂，可没有在最好的年纪里生娃。
这些年身边也不乏热心人士，推荐不孕不育的名医给我，还有连DY机构都帮了解好的，我只能尴尬又不失礼貌的回拒，受到朋友做试管成功的影响，我也想做试管先把怀孕的问题解决了，抱着孩子都生了，这个问题自然就“不治而愈”的想法。
我们在去年的6月份走进了生殖科开了全套的检查，结果一个阴超的检查就把我吓退了，原来没成功是连阴超都做不了的，试管促排期间基本隔天都要通过阴超检测卵泡发育情况，我又怎么可能做得了，那一刻真的心如死灰。
后来很认真的跟老公谈了一次，希望他能放过我，放过他自己，和平分开，不要弄得以后我们之间只剩两两相望，唯余失望，老公鼓励我一切向前看，方法总比困难多，上网多查查这方面的信息说不定就能找到方法，和老公聊完之后心情也好了很多。
不知道是冥冥中注定还是怎么样，我就这样空闲之余就在网上查查信息，就在2023年9月份的时候就看到了“阴道痉挛”，顺着这个信息查下去就看到有姐妹分享的案例和自己的情况很类似，上面有提到了小丽老师，于是我马上找到小丽老师号并且关注了，我抱着疑惑的态度私聊了小丽老师，小丽老师也很快给我回复了，并且发了一些案例给我看。
我就跟老公说我要找小丽老师报名，老公说可以试试，还提醒我说可能是骗子来的，骗卖产品的，叫我不要太认真了，发现不断推销产品的时候就要断了，现在骗子的套路很多的，被他说说我又迟疑了几天。
后来再一次尝试的时候，还是失败，我决定试一试。
因为工作的原因，那段时间公司外派出去学习培训了，一直拖到10月22号工作的事情差不多并下定决定要加入练习之路，以下是我的练习分享，希望我的分享能帮助到正在困惑的姐妹：
10.22号晚：把小丽老师之前的理论知识课重新看了一遍，并且当晚就按照老师教的找洞口，尝试把手指放在洞口处去触摸它看能不能进小号工具（依然紧张、发抖，进去失败）
10.23日 计划突破小号工具，尝试进小号工具，依然没办法突破，找不到洞口，下不了手（很沮丧，群里那么多分享的都说小号工具很好进，自己怎么难？咨询小丽老师，小丽老师给我一些指导同时建议我应该怎么做。
10月24日 按照老师教的，成功了！！又多试了几次，都可以顺利进去，并且没有不适感。
10月25~28号一直在熟悉前面两个小号工具，用了7天才顺利（当时感觉自己就是个困难户，阴道痉挛等级肯定4级++++）
10月29日 大姨妈来报道了（10.29-11.7号休息，停止练习）
11.8号 恢复练习，练习前继续做老师教的放松训练，姿势从蹲在地板上搬到了床上躺着练习，并且尝试盲进试试，加强1号二号练习，尝试三号（此刻是123号都是能进去，但是，不适感明显，咨询小丽老师和群里姐妹，她们给我一些建议）
11月9-14号，我按照老师给我的步骤练习，遇到问题我就在群里问或者私聊老师，都会得到很快的回复。
11月15日 约小丽老师上第二节理论课，这节课内容让我更深一步的了解到两性关系，也加大了练习的决心11月17-19号 和老公出去玩了，停止练习。
11月19~28号，继续练习11月29日-12月6日 万恶的大姨妈又来了，停业练习。
12月9~11号， 恢复练习，先从大号开始（此刻发现大号进去都困难了，而且洞口刺痛，很慌张，问了老师，老师教我怎么减少这样的不适应，），果然练习几次后感觉好了很多。
12月12月 群里姐妹陆续分享了好消息，也看了姐妹们的分享都说真人比工具舒服，动了想真人的念头，当晚加强练习了次数。
12月13日 尝试真人，抱着把真人当工具练习的心态尝试进入，姿势是先从女上开始，但发现女上会滑过一边，一直进不去，马上换成女下，还是进不去，老公说我的腿还是会夹住，很难进，于是又重新调整，再配合老师教的放松，老公丁丁就进去了，竟然进去了，我们竟然可以了。
但我自己体验感一般，还是会有紧紧的酸胀感，而且依然会惯性的夹腿。次日跟小丽老师反馈，小丽老师建议应该怎么做。
12月15日 再次真人磨合，老公说我这次已经不会夹腿了，能自然放开，也好进好多，而我自己虽然还没有体验到那种爽的感觉，但对比第一次真人也舒服很多，能全面接受不酸胀。
现在的我还没有完全脱敏，可是我已经不排斥了，后续也会和老公多多磨合，争取早日加入生娃大队。
写到最后：非常感慨，这么多年来饱受非议，当中的心酸苦楚只有自己知道，有那么一段时间，我对生活失去了热情，对未来充满了恐惧好。
在我是幸运的，认识了小丽老师，她一步步指引着我前进，为我加油打气，是小丽老师把我从深渊中拉出，让我看到了生活的光明，她就像一道光，照亮了我前进的道路，带我脱离绝望的束缚，走向希望的道路。
我一个痉挛4级+以上，最小的工具都用了一周去适应的都能成功，你也可以的， 每个人的情况不同，程度不同，我们只要跟自己对比，今天比昨天好，那就是有进步的。
真心的希望有这方面问题的姐妹们早日解决问题！我们不是异类，我们是正常的女人！、
以上来自小丽学员的亲身经历分享，小丽专注女性性恐惧+阴道痉挛咨询指导6年+帮助980多位姐妹们达到同房成功。
我也一直坚守着这道防线到我们结婚，我以为结婚后一切就顺其自然了，没想到婚后多次尝试一直没能成功，跟老公又都是彼此的第一次，没有任何X生活的经验，根本就不知道该往那里着手，洞都找不到。
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这样一拖就是很多年，期间我也想找个人倾诉一下，但性格羞涩的我那怕面对最好的朋友、最亲的亲人都开不了这个口，就是觉得很难以启齿。
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这些年身边也不乏热心人士，推荐不孕不育的名医给我，还有连DY机构都帮了解好的，我只能尴尬又不失礼貌的回拒，受到朋友做试管成功的影响，我也想做试管先把怀孕的问题解决了，抱着孩子都生了，这个问题自然就“不治而愈”的想法。
我们在去年的6月份走进了生殖科开了全套的检查，结果一个阴超的检查就把我吓退了，原来没成功是连阴超都做不了的，试管促排期间基本隔天都要通过阴超检测卵泡发育情况，我又怎么可能做得了，那一刻真的心如死灰。
后来很认真的跟老公谈了一次，希望他能放过我，放过他自己，和平分开，不要弄得以后我们之间只剩两两相望，唯余失望，老公鼓励我一切向前看，方法总比困难多，上网多查查这方面的信息说不定就能找到方法，和老公聊完之后心情也好了很多。
不知道是冥冥中注定还是怎么样，我就这样空闲之余就在网上查查信息，就在2023年9月份的时候就看到了“阴道痉挛”，顺着这个信息查下去就看到有姐妹分享的案例和自己的情况很类似，上面有提到了小丽老师，于是我马上找到小丽老师号并且关注了，我抱着疑惑的态度私聊了小丽老师，小丽老师也很快给我回复了，并且发了一些案例给我看。
我就跟老公说我要找小丽老师报名，老公说可以试试，还提醒我说可能是骗子来的，骗卖产品的，叫我不要太认真了，发现不断推销产品的时候就要断了，现在骗子的套路很多的，被他说说我又迟疑了几天。
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11月9-14号，我按照老师给我的步骤练习，遇到问题我就在群里问或者私聊老师，都会得到很快的回复。
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11月19~28号，继续练习11月29日-12月6日 万恶的大姨妈又来了，停业练习。
12月9~11号， 恢复练习，先从大号开始（此刻发现大号进去都困难了，而且洞口刺痛，很慌张，问了老师，老师教我怎么减少这样的不适应，），果然练习几次后感觉好了很多。
12月12月 群里姐妹陆续分享了好消息，也看了姐妹们的分享都说真人比工具舒服，动了想真人的念头，当晚加强练习了次数。
12月13日 尝试真人，抱着把真人当工具练习的心态尝试进入，姿势是先从女上开始，但发现女上会滑过一边，一直进不去，马上换成女下，还是进不去，老公说我的腿还是会夹住，很难进，于是又重新调整，再配合老师教的放松，老公丁丁就进去了，竟然进去了，我们竟然可以了。
但我自己体验感一般，还是会有紧紧的酸胀感，而且依然会惯性的夹腿。次日跟小丽老师反馈，小丽老师建议应该怎么做。
12月15日 再次真人磨合，老公说我这次已经不会夹腿了，能自然放开，也好进好多，而我自己虽然还没有体验到那种爽的感觉，但对比第一次真人也舒服很多，能全面接受不酸胀。
现在的我还没有完全脱敏，可是我已经不排斥了，后续也会和老公多多磨合，争取早日加入生娃大队。
写到最后：非常感慨，这么多年来饱受非议，当中的心酸苦楚只有自己知道，有那么一段时间，我对生活失去了热情，对未来充满了恐惧好。
在我是幸运的，认识了小丽老师，她一步步指引着我前进，为我加油打气，是小丽老师把我从深渊中拉出，让我看到了生活的光明，她就像一道光，照亮了我前进的道路，带我脱离绝望的束缚，走向希望的道路。
我一个痉挛4级+以上，最小的工具都用了一周去适应的都能成功，你也可以的， 每个人的情况不同，程度不同，我们只要跟自己对比，今天比昨天好，那就是有进步的。
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