不然呢
戒友好，今日特来提供戒S六式，这六招练好了威力无穷
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消，还有一招就是拍拍或摸摸自己的头让自己清醒点
招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学传统文化，比如看视频<xieyin的25种果报>
招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：临摹僧伽吒jing字帖或者月光如来zhou轮，四种清净明诲。
读诵南mo月光如来，文殊菩s除yinzhou
运动——拜忏（天意运动）身体造业也需要身体消，可以消除十恶业，可以改善人际关系，提升精气神，改善自身磁场，减少yu望等等好处非常多
招式五（平时积累）（修心）：下zai戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

是认真的，希望能帮到你

《戒邪淫发愿文》
★我发愿今天不看，不听，不想邪淫的图片，文字,电影，电视，音频，视频，链接，网页场景人事物。
★不邪淫，不意淫，不诱导，不随喜，不鼓动助长他人邪淫。
★不说黄色邪淫笑话和话题。
★不干扰，不破坏，不背叛，不伤害任何人的感情和家庭。
★不跟任何人产生暧昧，与一切人保持清净的关系和距离。
★愿我尽形寿，乃至生生世世，不犯任何邪淫的行为。不起任何邪淫的心念，常生清净心，常存清净念，常行清净行。

没有什么比这个认真 你要是不信 说明还没有撞南墙
姐妹 我和你一样 xy15年 ➕🦵 看h 症状你有的我都有 口臭 高度近视 xy导致我学习特别差 笨 学到半夜都不会 而且被同学笑话 但是 现在我戒了 快一年了 口臭没了 脑子也灵活了 明显可以感觉到 不社恐了 做事顺利了 被人尊重 其它也好了很多 就是各方面都好 大小脸好了很多 睡眠好了 再也不失眠了 每月放生六七次 发工资就孝顺父母 每天拜忏几百个 慢慢加量！！！ 真的强推荐拜忏 具体去搜优千陌老师！！！ 还读地藏jing 大乘离 现在真的 变好看了 瘦了 工作好了 工资高了 一切都很满意 持续戒 惊喜多多

大家都是认真的呀！谐音不论男女，每个人都在付出自己的学习和努力。以及帮助来到这个班的每个那么观世音菩萨希望能够帮助到你。