肋软骨炎怎么治疗肋软骨炎的症状主要包括以下几个方面：1、局部肿块：肋软骨受到刺激或牵引后，可能导致肋软骨骨膜组织出现水肿、增生等情况，从而在局部形成肿块。2、胸闷：肋软骨炎可能由受凉、感染、慢性劳损等原因引起，导致软骨部位的血管供血不足，进而出现胸闷等症状。3、胸痛：随着病情的加重，肋软骨局部的肿块可能累及到胸部，引起钝痛。这种疼痛感在咳嗽或活动时尤为明显。4、发热：在炎症因子的作用下，人体的体温调节中枢可能受到刺激，导致机体出现发热现象。5、活动受限：当胸部出现疼痛、肿胀等症状时，患者的活动可能会受到限制，因为进一步的活动可能加重疼痛感。针对肋软骨炎的治疗方法，主要包括以下几个方面：一、一般治疗（1）休息与调整姿势：患者应避免长时间保持一个姿势，特别是避免长时间伏案工作或趴着睡觉，以减少对肋软骨的压迫。同时，应端正身体姿势，避免反复转动胸部。（2）热敷与理疗：局部热敷可以促进血液循环，有助于消肿散瘀，缓解疼痛。此外，理疗如微波治疗、红外线治疗等也可以起到消炎止痛的作用。二、保守治疗“济愈堂*肋软顺古安玉*贴”为传统黑膏药，使用时直接贴敷于患处体表。其药效透皮吸收，由表入里渗入病灶。这种使用方式使得药物能够直接作用于病变部位，提高治疗效果，达到自愈的目的。三、手术治疗对于极少数患者，如果局部疼痛剧烈且长期药物治疗无效，严重影响生活和工作，或者怀疑有恶性肿瘤时，可以考虑手术切除病变的肋软骨。四、其他治疗（1）针灸与刮痧：针灸和刮痧等中医治疗方法可以促进血液循环，疏通经络，有助于缓解疼痛和肿胀。（2）改善生活习惯：患者应注意调整生活习惯，包括减轻体重、戒烟、减少压力等，以减少胸部的负荷和炎症反应，促进康复。肋软骨炎注意事项：1、均衡饮食：患者在饮食上应注意均衡摄入各种营养物质，避免偏食或挑食。合理控制总热量和餐次分配，确保身体获得足够的能量和营养支持。2、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都可能对身体健康造成不良影响，包括加重肋软骨炎的症状。因此，患者应戒烟限酒，以维护身体健康。3、保持良好心态：除了饮食调理外，患者还应保持良好的心态和乐观的情绪。避免过度劳累和情绪波动，有助于缓解病情和促进康复。