以前经常三观这个词，我觉得这个没什么好说的，昨天无意中看到了一个相关的视频。我好像明白了这些年一直在寻找的东西。三观分别是世界观、人生观，价值观。什么是世界观？对这个世界的认识、认知。只有对这个世界充分认识和了解，我们才会知道自己怎么做。
通过对世界的认识和了解，我们有了对应的人生目的、人生态度和人生价值。所以对世界的认识和解读很关键很重要。
这个世界真的不是我们完全看到的样子。你心里有什么就会看到什么，世界是你认为的样子。我们认为的样子有一部分是来自父母或周围环境那里学来的，一部分是我们曾经经历的。
当我们觉得很痛苦的时候，很大一部分原因是因为掉入自己认为以为的世界里了。这时我们可以通过阅读、运动、疗愈、冥想、打坐等等很多方式跳出原来的认知。