很伤身体

伤，因为会越来越重口味，会导致ywzx，频率会增多，黄和毒一样不存在适度，上瘾后很难戒除

师兄，，你好，一周一次怎么样？伤身体吗？肯定是不行的，要坚决杜绝这种行为，本来长期邪yin就把身体掏空，已经苟延残喘了，还一周一次，那就是雪上加霜，痛不欲生，既然来戒涩，就不要打算一周一次，我的建议是一次都不能有，坚持戒涩三年或五年，才能恢复曾经健康的自己，肯定是伤身体，一个健康的人都不能手艺，更何况是手艺人，所以，戒涩是非常好的习惯，我们一定要坚持下去，就是胜利，我们不能三天打鱼两天晒网，要持之以恒，不能半途而废，一定可以变好越来越好。加油！戒涩保精是我们这辈子选择最正确的事情。戒涩一定要好好学习戒涩知识，落实戒涩十归，练习断念口诀，在家好好孝顺父母，不要嫌弃自己的父母，不要埋怨自己的父母，忏悔自己的罪孽。感谢师兄来戒涩吧交流学习，帮助更多的人。弘扬健康之道，传承经典语录！

加油

师兄 伤 相当于温水煮青蛙 适度不可取 一定要下定决心 彻底去做好戒色工作
每天坚持学习戒色文章 多行善事 坚持落实 一切都可以慢慢变好的 加油

如果你身体完全正常，那一周一次其实危害不大，但是很容易自己慢慢增加频率的，你觉得一周一次没事，慢慢可能就变成一周两次三次四次，这也危害很大，所以一个是你必须身体健康，一个是你真的能做到一周只有一次

当然伤害了，这个频率已经不算低了，而且你慢慢瘾会越来越大，根本控制不了一周一次

有一个问题是，你是否可以保持说，我就一周只打一次？绝不多打？

本来想跟你说很多坏处，可是看你给别人的回复，我又不想说些什么了，感觉有些无力，没事，时间与症状会是你最好的老师，

伤身体，手淫适度无害论是骗人的，建议你去看看国学关老师戒除邪淫四部曲

多看戒色文章，及时断念

超市买一次东西就要花一次钱。同理。

有危害，而且适度的危害还更大，等以后症状爆发了你就没时间了

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
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不行必须完全戒掉 婚前必须禁欲 婚后节欲 戒色要注意学习的 我们走到今天这个地步 都是sy邪淫害得 也不要怨天尤人了 若能洗心革面 痛改前非 好好戒色 身与心一起戒色 加上多学习戒色知识 多用功每天学习戒色文章 日行善事 相信假以时日 身体心理必能恢复 老天必能降福 也必定能达到变成我们想要的那个自己 加油吧朋友 我们一起努力