夏季高温难耐，老年人可以通过使用空调来降低室内温度。但在使用空调的同时，需要注意适度，避免过度依赖空调，并且室内外温差过大也会对身体造成负担。
建议将空调温度设置在舒适的范围内，保持室内空气流通，避免空调冷风直接对着人体吹风或者长时间暴露在冷气下。