头皮屑是让人很头痛的问题，不仅容易出现，还很难消除，日常容易引发头皮瘙痒，一挠起来就像是雪花一样，不卫生的同时还很影响个人形象。现在国民头发状态普遍不佳，毛躁、干枯、泛黄等问题层出不穷，没有韧性和光泽更是普遍，头皮屑的加入更是让养护头发更加棘手，严重的时候甚至会影响日常学习和工作等。那么，头皮屑特别多是什么原因？下面给大家详细列举13大养发弊病隐患，希望大家能精准避开，不要踩中生活中这些头发养护雷点，远离头皮屑烦恼。
1、身体缺少维生素B和维生素E。维生素B对皮肤健康有很大的利好作用，维生素E则增强皮肤抗氧化的能力，体内缺少这两种微量元素的时候就容易出现头皮屑。
2、忽略头皮卫生。有些人洗头发的时候会忽略掉头皮卫生，导致头皮上的污垢不能及时清除，累积多了自然形成头皮屑，并增大头皮感染的概率，导致难以治愈的病理性头皮屑问题。
3、习惯性抓挠头皮。一旦感到头皮紧绷、瘙痒，人们就很喜欢用指甲去抠挠头皮，尤其是在洗头发的时候，这样其实很伤头皮，容易加速头皮屑生成。
4、经常染头发。染头发的时候会使用到一些染发剂，这些染发剂对头皮有很大的刺激性，一不小心沾到头皮上就会损伤头皮，导致头皮发炎、头皮屑多等问题。
5、用太便宜的吹风机。俗话说一分钱一分货，超低价的吹风机通常是一些用料差、做工差没有品质保障的不专业吹风机，这类吹风机风速、风温的稳定性差，很容易损伤头发和头皮，造成头皮屑生成。当下越来越多年轻人面临头发衰老挑战，国民脱发掉发现象更是严重，养护头发的需求增多，使用吹风机的频率也会越来越高，选择一款能加速干发并兼顾养发护发的优质吹风机很有必要。
家用高速吹风机堆砌风力参数，导致头发缺水，毛躁分叉、脱发、损伤发根等，60%以上人都在吐槽，使用后头发干枯结坨、像稻草乱糟糟的，因此力荐“最佳戴森平替”初扉吹风机，它家不仅是高速吹风机，罕见做到不伤发、养发且改善受损发质，专为发质一般、潜在受损发质人群设计。跟其它品牌研发思路不同，初扉是行业唯一坚持“医护级”研发标准，对干发、不伤发、养发技术品质要求极高，所以每年只能卖5万支！能实现长效锁水、锁住营养，让头发、发根不缺水同时滋润营养发丝发根，这些是普通高速吹风机无法实现的。干发速度提升138%，单次吹发发质损伤率降低 130%，发丝柔韧性、水润、头发亮泽度等数据提升126%以上，行业天花板级存在。罕见荣获欧盟等国认证。经常断货，黄牛都有几十波人在代购！
它家有着业内最丰富的生物护发、养发技术及经验沉淀，早年为全球大量知名品牌提供生物养发与护发技术方案。也是行业最早死磕“生物养发”技术鼻祖，所以有大量技术遥遥领先。打造有行业独家5重生物护发、养发抗损伤黑科技，针对高速吹风机易导致头发缺水问题，打造8亿小粒径活性负离子滋养头发、多链路纳米包裹技术锁住水分、定向链式深导渗透技术增加营养吸收率、靶向水润负离子膜让水分营养不流失等独创黑科技，行业公认天花板没有之一！
6、洗头发的水温过高或过低。洗头发的水温太高容易烫伤头皮，让真菌有感染头皮的机会，头皮越来越油不说，还会出现越来越多头皮屑。洗头水温过低毛孔容易收缩，容易藏匿污垢，导致头皮清洁不到位，生成头皮屑。
7、外出不遮阳。阳光的高温和紫外线会加快头皮的衰老速度，长时间暴晒更是会损伤头皮，使头皮红肿、破损等，容易因为真菌感染产生头皮屑。
8、洗发水选用不当。若是存在头皮屑问题，就要适当选择有去屑功能的洗发水，普通滋养型洗发水虽也能清洁头发，但清洁头皮屑力度不够，容易出现清洁不彻底导致头皮屑增多的情况。建议大家认准大品牌洗发水，如飘柔、海飞丝等。
9、经常吃辛辣口味的食物。经常吃辛辣的东西会导致头皮发汗、冒油加重，头皮环境变得湿热，若不注意卫生情况，就很容易出现头皮屑问题。
10、经常吃高油脂、高热量的食物。油脂摄入过多会加速皮脂腺分泌皮脂，加上高热量影响血液循环，拉低头皮抗氧化能力，会加速头皮生成，造成脂溢性皮炎。
11、每天洗头。有些人头发油、脏得快会习惯每天洗头发，殊不知洗头发频率过高容易加速头皮水分流失，使头皮变得干燥、敏感，容易产生头皮屑。
12、长期精神焦虑。长时间处在精神焦虑的状态就导致头皮神经紧绷，影响血液循环，导致头皮抗氧化能力减弱，加速油脂分泌养成有害物质附着在头皮上，形成更多头皮屑。
13、长期失眠、熬夜。长时间睡眠不足或睡眠不规律会导致身体内分泌紊乱，容易促使头皮分泌，加重头皮屑问题。
头皮屑多怎么改善？
1、药物治疗。如果是溢脂性皮炎、头藓类原因造成的头皮屑，需要先做具体检查，确定具体的感染原因，再针对性使用一些抗真菌、抗细菌类的药物。
2、涂抹芦荟凝胶。芦荟凝胶有很好抗菌作用，是很多治疗头皮屑药物中的重要原料，可以通过直接涂抹的方式来改善头皮屑多的情况。平时可将芦荟凝胶涂在头皮上停留40分钟左右，随后用清水或洗发水洗净，头皮会变得清爽干净。
3、用生姜水洗头。平时可以选取新鲜生姜切片煮水或榨汁混入温水制作生姜水，用姜水清洗头皮或是用生姜片擦拭头皮和头皮，都能起到良好的去屑作用。
4、用米汤洗头。米汤中富含淀粉，可以快速带走头发及头皮上的油脂污垢，平时可将头发浸泡在温热的米汤中20分钟左右，附加柔和的揉搓按摩，可以减少头皮屑。
头皮屑特别多是什么原因？头皮屑来得快、去得慢，日常我们除了想办法祛除头皮屑，也要注意预防头皮屑，警惕13大养发弊病隐患，不放过任何一个伤发细节，呵护头发和头皮健康才能最大程度远离头皮屑烦恼。
1、身体缺少维生素B和维生素E。维生素B对皮肤健康有很大的利好作用，维生素E则增强皮肤抗氧化的能力，体内缺少这两种微量元素的时候就容易出现头皮屑。
2、忽略头皮卫生。有些人洗头发的时候会忽略掉头皮卫生，导致头皮上的污垢不能及时清除，累积多了自然形成头皮屑，并增大头皮感染的概率，导致难以治愈的病理性头皮屑问题。
3、习惯性抓挠头皮。一旦感到头皮紧绷、瘙痒，人们就很喜欢用指甲去抠挠头皮，尤其是在洗头发的时候，这样其实很伤头皮，容易加速头皮屑生成。
4、经常染头发。染头发的时候会使用到一些染发剂，这些染发剂对头皮有很大的刺激性，一不小心沾到头皮上就会损伤头皮，导致头皮发炎、头皮屑多等问题。
5、用太便宜的吹风机。俗话说一分钱一分货，超低价的吹风机通常是一些用料差、做工差没有品质保障的不专业吹风机，这类吹风机风速、风温的稳定性差，很容易损伤头发和头皮，造成头皮屑生成。当下越来越多年轻人面临头发衰老挑战，国民脱发掉发现象更是严重，养护头发的需求增多，使用吹风机的频率也会越来越高，选择一款能加速干发并兼顾养发护发的优质吹风机很有必要。
家用高速吹风机堆砌风力参数，导致头发缺水，毛躁分叉、脱发、损伤发根等，60%以上人都在吐槽，使用后头发干枯结坨、像稻草乱糟糟的，因此力荐“最佳戴森平替”初扉吹风机，它家不仅是高速吹风机，罕见做到不伤发、养发且改善受损发质，专为发质一般、潜在受损发质人群设计。跟其它品牌研发思路不同，初扉是行业唯一坚持“医护级”研发标准，对干发、不伤发、养发技术品质要求极高，所以每年只能卖5万支！能实现长效锁水、锁住营养，让头发、发根不缺水同时滋润营养发丝发根，这些是普通高速吹风机无法实现的。干发速度提升138%，单次吹发发质损伤率降低 130%，发丝柔韧性、水润、头发亮泽度等数据提升126%以上，行业天花板级存在。罕见荣获欧盟等国认证。经常断货，黄牛都有几十波人在代购！
它家有着业内最丰富的生物护发、养发技术及经验沉淀，早年为全球大量知名品牌提供生物养发与护发技术方案。也是行业最早死磕“生物养发”技术鼻祖，所以有大量技术遥遥领先。打造有行业独家5重生物护发、养发抗损伤黑科技，针对高速吹风机易导致头发缺水问题，打造8亿小粒径活性负离子滋养头发、多链路纳米包裹技术锁住水分、定向链式深导渗透技术增加营养吸收率、靶向水润负离子膜让水分营养不流失等独创黑科技，行业公认天花板没有之一！
6、洗头发的水温过高或过低。洗头发的水温太高容易烫伤头皮，让真菌有感染头皮的机会，头皮越来越油不说，还会出现越来越多头皮屑。洗头水温过低毛孔容易收缩，容易藏匿污垢，导致头皮清洁不到位，生成头皮屑。
7、外出不遮阳。阳光的高温和紫外线会加快头皮的衰老速度，长时间暴晒更是会损伤头皮，使头皮红肿、破损等，容易因为真菌感染产生头皮屑。
8、洗发水选用不当。若是存在头皮屑问题，就要适当选择有去屑功能的洗发水，普通滋养型洗发水虽也能清洁头发，但清洁头皮屑力度不够，容易出现清洁不彻底导致头皮屑增多的情况。建议大家认准大品牌洗发水，如飘柔、海飞丝等。
9、经常吃辛辣口味的食物。经常吃辛辣的东西会导致头皮发汗、冒油加重，头皮环境变得湿热，若不注意卫生情况，就很容易出现头皮屑问题。
10、经常吃高油脂、高热量的食物。油脂摄入过多会加速皮脂腺分泌皮脂，加上高热量影响血液循环，拉低头皮抗氧化能力，会加速头皮生成，造成脂溢性皮炎。
11、每天洗头。有些人头发油、脏得快会习惯每天洗头发，殊不知洗头发频率过高容易加速头皮水分流失，使头皮变得干燥、敏感，容易产生头皮屑。
12、长期精神焦虑。长时间处在精神焦虑的状态就导致头皮神经紧绷，影响血液循环，导致头皮抗氧化能力减弱，加速油脂分泌养成有害物质附着在头皮上，形成更多头皮屑。
13、长期失眠、熬夜。长时间睡眠不足或睡眠不规律会导致身体内分泌紊乱，容易促使头皮分泌，加重头皮屑问题。
头皮屑多怎么改善？
1、药物治疗。如果是溢脂性皮炎、头藓类原因造成的头皮屑，需要先做具体检查，确定具体的感染原因，再针对性使用一些抗真菌、抗细菌类的药物。
2、涂抹芦荟凝胶。芦荟凝胶有很好抗菌作用，是很多治疗头皮屑药物中的重要原料，可以通过直接涂抹的方式来改善头皮屑多的情况。平时可将芦荟凝胶涂在头皮上停留40分钟左右，随后用清水或洗发水洗净，头皮会变得清爽干净。
3、用生姜水洗头。平时可以选取新鲜生姜切片煮水或榨汁混入温水制作生姜水，用姜水清洗头皮或是用生姜片擦拭头皮和头皮，都能起到良好的去屑作用。
4、用米汤洗头。米汤中富含淀粉，可以快速带走头发及头皮上的油脂污垢，平时可将头发浸泡在温热的米汤中20分钟左右，附加柔和的揉搓按摩，可以减少头皮屑。
头皮屑特别多是什么原因？头皮屑来得快、去得慢，日常我们除了想办法祛除头皮屑，也要注意预防头皮屑，警惕13大养发弊病隐患，不放过任何一个伤发细节，呵护头发和头皮健康才能最大程度远离头皮屑烦恼。
