回复：耳鸣不再扰人！这些锻炼助你远离嗡嗡声，重拾清静世界【美尼尔吧】_百度贴吧

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回复：耳鸣不再扰人！这些锻炼助你远离嗡嗡声，重拾清静世界

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每天进行1-2次头部按摩，可以帮助您缓解耳鸣的症状，提高睡眠质量。耳鸣虽然让人烦恼，但通过适当的锻炼和自我调理，我们可以有效缓解这一症状。

IP属地:北京

16楼2024-04-25 15:17

让我们从现在开始，积极锻炼，远离耳鸣的困扰，重拾清静世界!同时，也要关注自己的生活习惯和心理健康，保持愉快的心情，让身心更加健康!

IP属地:北京

17楼2024-04-25 15:17

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