发现一个很舒服的拉伸动作【哈尔滨工业大学吧】_百度贴吧

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发现一个很舒服的拉伸动作

只看楼主收藏回复

这个动作做完之后感觉筋都松了，建议在乐跑前试一下，跑起来很舒服

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端1楼2024-04-15 19:36回复

有试过的8u评价一下吗，是不是很有用

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端3楼2024-04-15 19:40

虽然但是，这个动作对于低足弓或扁平足选手有帮助重建足底筋膜能力的作用

不过扁平足的刚开始做这个动作会抽筋

IP属地:黑龙江

来自Android客户端5楼2024-04-15 20:43

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nmd我抽筋了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2024-04-15 20:51

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这不是抽筋时的标准姿势吗

还有为什么本部有乐跑

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2024-04-15 22:25

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我用脑子想象了一下都给我整幻痛了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端10楼2024-04-15 22:26

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牛魔的，鼠鼠抽筋了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端11楼2024-04-15 22:38

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给我干抽筋了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端12楼2024-04-15 22:40

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乐跑是什么

IP属地:山东

来自iPhone客户端13楼2024-04-15 22:53

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乐跑是什么

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2024-04-16 00:05

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乐跑不是算体育课的成绩都有的吗的吗，我北京的同学也都有诶

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端15楼2024-04-16 06:14

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这样啊

IP属地:黑龙江

来自Android客户端16楼2024-04-16 08:53

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我抽筋了，

IP属地:四川

来自Android客户端17楼2024-04-16 09:09

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镇楼是nc

IP属地:河南

来自Android客户端18楼2024-04-16 13:33

本来大一还能乐走的，现在必须用跑的了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端19楼2024-04-17 01:21

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