经常看到有人说陈拳怎样怎样不好，练陈拳的膝盖会怎样怎样。这些言词证明了他们根本不懂陈拳，或者是别有用心之人诋毁陈拳。不知道陈拳的核心是什么，不知道缠丝劲的源头是什么，不重视基本功的练习，膝盖扭来扭去，以为这就是缠丝，这样练不伤膝盖才怪。记住一句话：膝盖只可屈伸不能扭转。