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回复：（20240318）制表减肥，大基数姐妹们快来！

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加餐一个苹果，一杯茶
IP属地:江苏来自Android客户端180楼2024-03-29 15:14
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    中午乱七八糟七八分饱
    还喝了几口可乐，真不愧是肥宅快乐水，喝了太快乐了
    IP属地:四川来自Android客户端181楼2024-03-29 16:29
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      早上吃了烧卖（实在不知道吃啥，啥时候才能自己做饭！！！）豆浆
      午餐没来得及吃 零食吃了俩橘子
      晚饭去吃肉
      IP属地:江苏来自Android客户端182楼2024-03-29 16:37
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        下个月15号要回家去了，希望到时候可以下73，还有八斤，冲冲冲
        IP属地:四川来自Android客户端183楼2024-03-29 16:38
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          今天的任务做完啦！
          按摩半个小时小腿先！
          姐妹们每天步数比较多的话，走完记得好好按摩放松哈，不然容易形成肌肉腿。
          我现在用的下面这种，还有泡沫轴也很好用！
          IP属地:浙江来自Android客户端184楼2024-03-29 17:44
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            今天跳的累的很，洗澡等出门刷步数
            IP属地:四川来自Android客户端185楼2024-03-29 19:39
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              刚刚跳着跳着大哥突然回来了，说我腿太粗了，让我重点搞下腿
              IP属地:四川来自Android客户端186楼2024-03-29 19:39
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                今天晚上吃了很多牛肉干和草莓，这两天饮食属实有点奔放了。不行了，从明天开始打卡每天饮食，重新把节奏带回来。
                IP属地:浙江来自Android客户端187楼2024-03-29 20:40
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                  多走点消化。
                  IP属地:浙江来自Android客户端188楼2024-03-29 21:44
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                    吃了肉，多走走
                    IP属地:江苏来自Android客户端189楼2024-03-29 23:47
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                      3月30体重楼
                      IP属地:江苏来自Android客户端190楼2024-03-29 23:48
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                        早饭
                        乳糖不耐受不喝牛奶。
                        IP属地:浙江来自Android客户端191楼2024-03-30 07:07
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                          早饭，
                          IP属地:江苏来自Android客户端192楼2024-03-30 08:37
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                            昨晚爆了
                            IP属地:江苏来自Android客户端193楼2024-03-30 08:47
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                              平时穿的吊带裙，今天忘记了穿的衣服裤子称的，也不知道该减多少，明天再称
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端194楼2024-03-30 11:19
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