2010年1月的直横大战期间，王皓笑得很开心，刚刚接受了队里对前一年胜率冠军的嘉奖，比赛后吃饭时，搂着柳承敏俩人笑得跟亲哥们儿似的。
王皓那个时候已经开始输不该输的球了，东亚运动会男团决赛，打头阵的王皓0比3输给水谷隼，这对于内战年胜率冠军来说，或者仅仅对于“王皓”这个名字来说，都不算正常。那时候王皓没觉得有什么大不了的，即使全运会获得三个冠军以后，刘国梁和吴敬平都提醒过他，依照以往他的表现来看，可能要出现一段时间的低谷。
王皓没听进心里去。“吴指导跟我说，这低谷的时间肯定会很长，你不要着急慢慢来。但说实话我没往心里去，自己觉得可能一两个月稍微练一练，踏踏实实地准备一下就能扛过去了。”

王皓不知道，刘国梁和吴敬平之所以那样判断，是因为他的眼神已经变了。“无论从他成绩的下降还是从他日常自我要求的松懈，都能看出王皓将陷进低谷的苗头。他打球的眼神，对比赛的欲望，对胜利的渴望发生了变化，让我有一种他已经失控的感觉，所以后来他出现的这些问题，也在意料之中。”刘国梁早早发现了王皓的异样。不得不说，刘国梁太了解王皓了，世界锦标赛男单冠军和全运会男单、男团、混双三个冠军拿到以后，王皓给自己留退路的弱点会暴露，会得瑟一会，缓一缓精神。王皓也知道自己的这个毛病，只是他预测的调整期时间，没有刘国梁预测的长。
2010年3月，“直通莫斯科”选拔赛前三轮结束，没有选拔上的王皓在房间里笑着说，刚看完《2012》不久，觉得如果自己到奥运会的时候是这个状态，那地球还是毁灭算了。
三次直通淘汰赛，王皓都第一轮就输了。那时候王皓已经承认自己有点一蹶不振，但还是习惯性给自己找后路。在厦门封闭训练第一次“直通”前，王皓曾一脸自信地背着包离开，看到场边记者询问的眼神，他自信地一笑说：“有数！”在大连第三次没直通上以后，记者问他：“不是有数吗？怎么还输了。”王皓笑得特别无辜的样儿，迅速地给自己往回找补：“是有数啊，输得有数。”
在王皓房间里聊天的时候，他一直在笑，笑容带着点无奈，他把自己比喻成股票，“股票现在也跌得厉害，人也跟股票一样嘛，该弹的时候就反弹了，等跌得差不多了，跌停了就该反弹了。”王皓一直是乐观的人，即使他心里感觉到了不对劲，也想用积极的心态给自己做调整，其实还是源于骨子里的自信。没错，那时候王皓输再多的球，被刘国梁在央视演播室指着鼻子骂，心里也依然是自信的，“那会我觉得刘指导说我，只是一种激励我的形式，是气话。”

于是王皓比谁都盼着封闭训练的到来，“动身去北仑的时候，我觉得终于到封闭训练了，人可以静下来，除了训练不去想别的事。因为封闭训练会让人特别静心，而且是非常提高能力的时候，但封闭训练一开始觉得自己能力确实下降了，训练的质量是在‘跟’的状态，不是自己的范围之内了。”王皓硬逼着自己跟上其他队友的步法，每日训练后加课，刘国梁、吴敬平、王涛都开始围着他转，大家想帮王皓尽快调整回来。但摆在王皓面前的另一个难题是，他直到北仑封闭训练期间依然没确定能否参加莫斯科世乒赛。
2010年4月，北仑封闭训练期间，王皓没有随队一起在阳光明媚的操场上跑圈，而是站在阴凉处笑嘻嘻地告诉吴敬平和刘国梁，他脚外侧很疼。当时每天测血压都偏高的吴敬平听到后一脸焦急，刘国梁想了想，笑着说：“你这是侧身练多了，以前我训练时也有这种情况。”听后，王皓也讪讪地笑了。
吴敬平说，他有种掉进冰窟窿里的感觉，世界顶尖的高手，居然说不会打就不会打了，什么对手都能输。“王皓崩溃过几次，包括2009年横滨世乒赛之前，他自己提出不想打了，想回北京调整。那个时候我还没这么崩溃，觉得他只要稍微调整好还能够回来，一直到2010年上半年才感觉到真是掉到冰窟窿里了，浑身冰凉。”
吴敬平说，他是既害怕又无助，是因为真真正正感觉到王皓“不行”了，不是思想上的崩溃，是在技术上，球上全都不行了

“莫斯科世乒赛之前他的状态就不好，不好到超出我的想象，当时觉得只要通过训练能够对他进行调整，但是，没想到那么难，而且感觉他下滑的速度实在是太快了，完全超出我的想象，真是兜不住了，打谁输谁。输波尔、输水谷、输朱世赫……感觉这球是没得打，一看就很下风。直通莫斯科，前三次打，基本上第一轮就输，打李平他都是完败。状态已经到了不能再差的地步了。更可怕的是在这种情况下，我感觉到没有什么办法能挽回，因为我给他讲什么他都听不进去。训练的东西他在练，但是感觉赛练脱节，因为比赛他赢不了球。实际上是他自己心里没有完全认识到这个问题的严重性。”吴敬平形容王皓的状态像坐电梯，特别快下到最底层，想再上来，发现电梯没了，得自己一层一层往上爬。
王皓笑着说，那时候觉得自己像刚进一队的小孩，想赢谁都困难，有种从头学起的感觉。“确实是这样，那时候我有什么？谁都能赢我，我就剩‘王皓’这个空名字在了。”所以，他拼命地练习，终于在第四次直通莫斯科比赛中战胜马琳和王励勤，可以说艰难地搭上了莫斯科世乒赛的班车，只是这段旅途也并不平坦，本以为封闭训练就是自己状态底线、还能讪笑出来的王皓，在莫斯科真的笑不出来了。

2010年5月，莫斯科男团领奖台上，王皓的双眼紧紧盯着镜头，他旁边是笑得灿烂的刘国梁，两个人的表情对比很强烈。比赛完第二天在莫斯科红场再碰到国乒男队，大家张罗着合影，王皓站在一边吃冰棍，一脸不情愿地硬被拽过来拍照。
王皓说，世乒赛之后他的笑容是最苦的，记者回忆了一下，他那时几乎没怎么笑过。从2004年开始参加世界锦标赛团体，王皓每次都是半决赛、决赛的主力阵容。这次半决赛没被安排上场，王皓心里也没打鼓，他知道教练组一直都很信任他，以往在他状态不好的时候，吴敬平在他身后的力挺，一直是王皓认为最值得信赖的依靠。王皓没猜错，最初教练组确定的决赛名单里是有他的名字的。

虽然心里觉得自己决赛一定会上场，但王皓看看自己的球板，要他上场后保证必胜，还真没数。王皓把心里的犹豫告诉了吴敬平——新换上的海绵不好用。吴敬平回忆说：“他来赛场后告诉我他的海绵不好打，说话的时候我感觉到他特别不自信。他说自己状态不好，感觉也不好。”王皓没想到的是，吴敬平把他的这些话转述给了主教练刘国梁，刘国梁一开始并没打算换掉决赛出场名单，只是简单地找王皓说了几句，做了些思想工作。只是紧接着女队输了球，丢掉了团体冠军，男队的压力一下大了起来。这时候刘国梁又找到王皓，问他第三盘敢不敢上。在那样的压力下，王皓连一直以来仅剩的自信心都垮了。
“当时一说不让我上场，我脑袋一下子就炸了，嗡嗡地响，不知道怎么办了，那种感觉是第一次，作为主力不上场，懵了。”对于王皓来说，决赛场上临阵被换下，这个刺激是大了点。
其实吴敬平不说，刘国梁也知道王皓是怎么想的：“在队内选拔中，王皓一次次地被年轻队员打败之后，对他自信心冲击非常大。出去比赛的时候，又连续输球，造成了一种恶性循环，很快就陷入了低谷。进入世乒赛封闭训练后，我找王皓聊过，他已经有所改变，但是改变力度和决心还不是很大，始终还存在侥幸心理，认为只要他稍微努力一点就可以做到。当时尽管他已经付出了一些努力，但是我感觉并没有达到预先的效果，他自己肯定也可以感觉到，如果他感觉不到的话，不会在世乒赛决赛之前那么犹豫、那么迟疑。我对王皓还是非常了解，以前在世界大赛中，他都是比较积极的，上场欲望比较强，比较自信。这次世乒赛我感觉他有点恐慌、有点低迷，所以造成后面半决赛和决赛都没有让他上场。
世乒赛半决赛、决赛不上场后，我觉得对王皓触动非常大，他一路走得比较顺，从打上主力，2004年第一次就竞争上世乒赛团体赛，团体赛中打到决赛第一盘就战胜波尔；第一次竞争奥运会，他就一个人兼两项，又是单打又是双打。还是头一次碰到这种情况，坐在板凳上，看着队友在上面打。当运动员你有这个能力，却不能够上场效力，这是一种折磨、是一种痛苦，我们都是从这里过来的。如果你没有这个能力，你坐在这里可能还心安理得，你有能力，却只能看着队友在上面打，对他就是一种刺激。”
王皓在场下确实坐得很不踏实，比谁都紧张。“那时候我满脑子是比赛不能输，要是输了，自己作为没上场的主力，责任太大了！尤其是张继科上去打第三盘的时候，我真替他捏一把汗。”那一场本来应该是王皓上场拿分，这一分如果丢了，王皓比在场上的张继科责任大得多。
幸亏张继科拿下了第三盘，最后比赛也赢了，中国男队捧得冠军奖杯，只是合影的时候王皓蹲在奖杯旁边，怎么都挤不出笑容。那个时候他心里不仅是对自己失望、对自己状态担心，他甚至已经开始埋怨吴敬平，他认为他最信赖的人，在关键时刻没有挺他一把。

2010年6月，乒超联赛第一阶段的比赛已经打响，王皓在对阵7个主力的比赛中只战胜过王励勤。这个时候吴敬平找到他，师徒俩彻夜长谈了一次
彻夜深谈的内容主要是吴敬平给王皓做思想工作，他告诉王皓，莫斯科团体赛决赛没能上场，要从两方面看。好的一方面是他能把真实想法告诉教练，没有隐瞒，这是对整个球队负责的表现。但同时也要正视另一方面，认识到这次是他自己当了逃兵，问题的根本是他没有信心了，不敢上了。如果身为主管教练硬把他往上顶，如果输了，肯定会怪教练，或者赖在海绵身上，这样王皓身上的问题会越来越严重。
吴敬平还讲到2006年不来梅世乒赛的时候，决赛打韩国队，王皓也觉得手上的板不好打，但是那个时候他有自信上去打比赛，打吴尚垠3比0，打得非常顺畅。“但是为什么这次不敢打了？因为他觉得还有退路，他总觉得我这场不好，我还有退路。现在马琳、张继科、许昕天天要求上场，生怕上不了场。他呢，让他上场的时候，他就犹豫，说明内心不自信。所以我告诉他必须清楚地认识到这一点。马琳的板也是同一块海绵，也敢上去打，态度和他完全不同。王皓自己选择了逃避，国梁问他敢不敢上，他都不敢回答，这是内心不自信才造成的结果。”

吴敬平让王皓认识到现在他所面临的问题，首先刘国梁是国家队的主教练，他所做的决定肯定是站在团体利益至上角度、新周期的角度的考虑，现在国家队也确实需要加大对新运动员的培养，这样不可避免的是。刘国梁在王皓身上花的精力肯定就会比原来少，所以王皓必须要打破对刘国梁的依赖。吴敬平说：“我和他都必须认识到，我们两个人必须要加强沟通，我们俩要配合还像过去那么默契，他才可能走出来。”
除了与教练配合默契，王皓还需要弄清楚自己的技术风格。是往凶的方面发展，还是要向稳的方向发展，这风格要确认。吴敬平帮王皓分析，从王皓进入吴敬平的组，从小队员到成为世界冠军，这个过程是以凶为主的，所以必须得坚持这个风格。王皓有个毛病，他状态不好的时候，爱盲目地听所有人的意见，听着听着，自己就没有什么主见了，不知道自己该凶还是该稳。“我说这点你必须得坚定，必须按照我的思路走。”吴敬平表明自己的态度。

从那以后，吴敬平每天看着王皓训练，每天保持15分钟的步伐训练，但吴敬平对他的要求不仅是找回“物质基础”，精神上也有要求——输球可以，但是想要赢的精神要在。
正如刘国梁所说，2008年的时候，王浩技术很坚定，经历过奥运会之后，他放松下来，靠以前积累的这些东西和余威拿了世锦赛单打冠军和全运会冠军，全运会拿完冠军以后，王皓终于把老本吃空了，接下来就要开始还债了。
乒超联赛第一阶段比赛结束，在官网中只显示前5名的胜率榜上，王皓没有看到自己的名字，这是他打超级联赛以来的头一次。

2008年奥运会以后，随着马琳、王励勤等老将年龄的增加，王皓成了中国男乒当仁不让的领军人物，刘国梁甚至表示“王皓是新奥运周期备战的新核心”。但这个“新核心”，却在去年全运会夺冠后陷入了低迷，足足13个月，王皓没能取得任何一个冠军。在今年的世乒赛团体赛队内选拔中，王皓前三次“直通”都未能入围，最终靠与王励勤、马琳的PK搭上了末班车，但由于状态的原因，在团体决赛中他并没有出场，核心位置似乎开始动摇。这期间，最多的消息就是王皓和发福的身材、冰凉的手感做着艰苦的挣扎。

cy

对于国乒而言，份量最重的前三赛事就是奥运会世锦赛全运会！所以09王皓拿了09世锦赛＋09全运会后就是毫无争议的第一人。国乒的定位就是全运会＞亚运会＞世界杯。

报道，挺真实的。

马龙10世乒赛决赛二单，12世乒赛决赛一单。
张继科10世乒赛决赛三单，12世乒赛决赛二单。
王皓10世乒赛决赛缺席，12世乒赛决赛三单。