长时间沉迷于刷短视频可能会对人的记忆能力、身体健康和心理健康产生危害 1。具体来说，看短视频会分散注意力，影响记忆力，导致大脑前叶区域加厚，语言推理能力下降；同时也会挤占大量生活、工作和学习的时间，久坐不动还会对身体健康造成负面影响；此外，一些短视频创作者为了吸引眼球而传播伪科学信息或进行危险的极限运动表演等行为也容易对观众的健康和安全造成威胁。因此，我们应该合理控制观看短视频的时间和频率，避免沉迷其中。

短视频是精神鸦片和小说一样让人上瘾带来不好的影响

加油开始戒了

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