现在12600kf+华擎z690i性价比高

可以，但是你U不也得换？
系统一般没问题，需要重新激活什么的。不过你软件那些不好说

还有就是，那几项升级基本无感知

直接插如果主板芯片组/io接口/声卡网卡芯片不同，都可能导致蓝屏，严重的会导致插回原来机也是蓝屏/无法启动。正确的应该是用微软自带的Sysprep工具，win7/10都有，这个小工具的核心功能就是让现有的Win系统清除安全标识符（SID），也就是解除对当前电脑系统和用户的识别，使整个电脑系统回到初始硬件识别状态。而且这种操作并不会对你整个系统上的数据文件有什么影响，原有安装的应用程序和文件都会得到完整的保留。
因此，只有系统通过Sysprep这一操作，迁移到其他电脑硬件上系统才是最为安全可靠。
如何执行Sysprep操作
Sysprep主程序在默认保存在“C:\Windows\System32\Sysprep”，打开这个文件夹后直接双击“sysprep.exe”即可启动程序（具体界面如下图），这里两个选项中“系统清理操作”直接使用默认并勾选上“通用”，“关机选项”则需要更改为关机。
用了这个工具以后，你的系统会卸载所有的驱动（尤其是主板芯片组不同会导致很多直接插硬盘蓝屏的，这完美解决），并不会删除你任何数据。你换主板以后只需要重新打一下驱动即可

意义不大，哪怕你换z790i加14700kf加d5带来的结果可能是六千块大概给单机游戏的帧率提高了10%不到，竞技游戏最多20%。
这是六千块，你加到显卡上面甚至4080s了。帧率50%+

感觉不用太纠结 换了提升没那么大 除非你想猛猛超u 超内存 玩永劫

感觉没必要换

cpu换个57x3d，内存超3800c15 gear2，游戏就起飞了