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早餐推荐？

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大一党，最近想减重，老哥有什么推荐的好吃还热量不高的吃的么？
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-03-05 08:55回复
    你去搜下低脂魔芋类的零食，除去榴莲外的水果，另外就是一些肉干（蛋白质含量丰富的同时脂肪低）
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2024-03-05 09:34
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      鸡胸肉
      IP属地:美国来自iPhone客户端3楼2024-03-05 10:45
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        拼夕夕鸡肉干，早餐吃个两三块就行，再来两个鸡蛋，一个水果，总共5块钱
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-03-05 10:49
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          早餐应该不用注重热量吧？早餐该吃吃，别饿到没精神了
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-03-05 10:49
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            麦当劳
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-03-05 11:07
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              我也一直在找，但好吃和能减重几乎是不可兼得的
              IP属地:新疆来自Android客户端7楼2024-03-05 11:10
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                麦片泡牛奶吧
                IP属地:天津来自Android客户端8楼2024-03-05 11:21
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                  少吃多锻炼就行了
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-03-05 11:27
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                    b站搜 秃头吴彦祖 他吃的都是低热量食物
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2024-03-05 11:40
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                      B站关注吴彦祖秃顶版，教你如何建立堡循环，认真说的话，晚上别吃米饭，换成黄瓜啥的再结合每天动一动，有热量缺口就能瘦
                      IP属地:澳大利亚来自Android客户端11楼2024-03-05 11:48
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                        豆皮肉卷，荞麦面，青岛凉粉
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2024-03-05 12:14
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                          面包抹花生酱，配牛奶或者豆浆加两个坤蛋
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-03-05 12:25
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                            刘德华为了保持身材，吃了十年减肥餐，你去搜一下他的食谱，大差不差的
                            IP属地:广东14楼2024-03-06 00:53
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                              水果蔬菜
                              IP属地:海南来自Android客户端15楼2024-03-06 01:15
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