大家都是想要戒色的，可往往一个不留意，自己已经撸上了，甚至有些戒友在破戒了才发觉自己干了什么，破戒的时候仿佛换了一个人一样。为什么会不自觉的，不经意间破戒呢，就是因为我们轻易跟随了念头。最开始，欲望的念头只是一个小火苗，可能只是看到一个美女，或者是想到一个刺激的情节，这根本没什么，但我们偏偏想继续想下去，遇到美女之后下一步会怎么样呢，这个刺激的情节接下来会怎么发展呢，随着越来越多的色情的东西被自己想起，欲望也就从小火苗变成熊熊烈火了，在这个时候想不破戒，太难了。
有人轻轻松松戒色好几年，有人没几天就会破戒，根本就在于最开始的火苗有没有扑灭。如果一开始狠心一点，把那些邪恶的念头从一开始就断掉，那么我们甚至很少经受挑战，因为永远都是小火苗，很快就扑灭了。而且这样做还有一个好处，那就是这样很容易养成习惯。当邪念出现时，我们条件反射一样就去断了，就不跟随了。这个时候，只要我们生活是充实的，那欲望就无处遁形了
诸位戒友共勉