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三十五岁之前每天五公里加其他大量运动，整个人龙精虎猛

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三十五岁之后 因为工作原因没运动了 身体拉得太快，现在锻炼还有用吗 今年40了
IP属地:广东1楼2024-02-29 20:07回复
    加油
    IP属地:江西来自Android客户端3楼2024-02-29 20:15
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      顶
      IP属地:广东4楼2024-02-29 20:16
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        有没有戒是关键，还有睡眠质量好不好
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-02-29 20:17
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          你先把你的头像换了，以免引起你的邪念
          IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-02-29 20:18
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            还是多做养生功法吧，下戒学书院看戒为良药第137季子午养生桩，上b站练张志顺的八部金刚功和八部长寿功养生排病
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-02-29 20:20
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              可以的
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-02-29 20:20
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                要锻炼身体，生命在于运动，适量就好。过犹不及
                IP属地:北京来自Android客户端9楼2024-02-29 20:41
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                  只要开始都不算晚！！
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-02-29 20:48
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