北魏（386—534）、
辽（907—1125）、
西夏（1038—1227）、
金（1115—1234）、
元（1206—1368）、
清（1616—1912）。

隋朝杨素的《出塞》，里面有这么一句话：“横行万里外，胡运百年穷。”

但其实距离隋朝只有几十年的北魏，国祚就已经超过了一百年。

1367年十月，朱元璋发布的《谕齐鲁河洛燕蓟秦晋民人檄》（收录于《明太祖实录》卷二十六），作者是宋濂，全文内容很长，下面是内容节选：
“檄谕齐鲁河洛燕蓟秦晋之人曰：
自古帝王临御天下，皆中国居内以制夷狄，夷狄居外以奉中国，未闻以夷狄居中国而制天下也。自宋祚倾移，元以北狄入主中国，四海以内，罔不臣服，此岂人力，实乃天授。彼时君明臣良，足以纲维天下，然达人志士，尚有冠履倒置之叹。”
然后宋濂重点说了很多当时的元朝君臣昏庸无道的话，然后就说了下面这句话：
古云：“胡虏无百年之运”，验之今日，信乎不谬！

元朝之前的北魏，辽，西夏，金，国祚都超过百年，宋濂都视而不见了。

两个多月后的洪武元年（1368年），明太祖朱元璋发布的《即位诏书》，里面明确宣称：元朝的国祚是超过一百年的。

以下内容，节选自1368年正月初四，明太祖称帝的即位诏书：
惟我中国人民之君，自宋运告终，帝命真人于沙漠入中国为天下主，其君父子及孙百有余年，今运亦终，其天下土地、人民，豪杰分争。 ————《明太祖实录》卷二十九

元朝国祚“百有余年”，明太祖在1368年的即位诏书里，已经说的非常清楚。

1370年成书的《元史》，全书共210卷，包括本纪47卷、志58卷、表8卷、列传97卷。
《元史》第一卷就是《太祖本纪》，记载了元朝162年的历史。

二十六史电子版（包括《魏书》《北史》《辽史》《金史》《宋史》《元史》《新元史》《明史》《清史稿》等），以及《资治通鉴》等资料的电子版：
http://www.guoxue123.com/shibu/index.htm

《明太祖实录》中，多次提到元太祖是开国皇帝。

《明太祖实录》中，明太祖对元朝的客观评价：
http://tieba.baidu.com/p/6463866756

曩者，天弃金、宋，历数在殿下祖宗，故以鞑靼部落起事沙漠，入中国与民为主，传及百年，至于殿下。————《明太祖实录》卷二十五
【殿下是朱元璋对元朝末代皇帝元惠宗（又称元顺帝）的称呼】

昔在赵宋，君主天下，立纲陈纪，黎庶奠安，逮至末年，权纲解纽，故元太祖兴于朔方，世祖入统中国，此皆天道，非人力所能强为也。
————《明太祖实录》卷六十六