只要你肯吃苦，就一定能检查下去，不管面对省，还是市，都可以，检查下去。

出现症状再去检查吧

打坐让自己躁动充满欲望的心回归平静，大脑里不要胡思乱想，欲望来袭就要转移注意力，去人多的地方，晚上尽量不要玩手机，早睡早起，只要自己的心不被欲望控制，你也不玩弄自己的身体，欲望来了就断念，久而久之习惯就好多了，等到精气充满自己的身体，就不会思y.

检查还是坚持？

找出自己戒色动机，为自己而戒

楼主你好，建议百度下个戒学书院APP学习戒色文章了解危害，了解戒色原理规律和方法。加油！祝你越戒越好！

无论戒色戒了多久都要如履薄冰，不可松懈大意，更不可主动去试自己的定力，现实中到处都是诱惑，定力强不强到时自会知道！对境时是心如止水还是会起邪念但能及时断除，或是看见诱惑存有贪恋跟着诱惑跑，视线锁定，视线跟随等等！千万不要有试的想法，出现这种念头便同邪念一样立刻断除，不要任由其发展下去。继续坚持持戒吧，加油！

怕坚持不下去，这就是你给你自己的找到借口罢了，你还没戒呢你怎么能知道？你如果真想戒掉这个恶习，你早就去尝试了，哪怕失败了，也能站起来，因为真的想摆脱这个恶习，与其你这样我更佩服那些戒不掉但是还能坚持戒下去的兄弟

你在撸什么？黑头发撸成白头发，阳光帅气撸成阴暗猥琐，朝气蓬勃撸成半死不活，曾经怀抱着理想积极向上的你撸成毫无斗志，曾几何时一心想报答父母养育之恩撸成对他们不闻不问，曾经你志在四方现在撸的只在裤裆，曾经你人见人爱现在撸的人际关系一塌糊涂，曾经你有责任有担当现在撸的毫无人性，曾经你有花不完的力气现在你撸的走路都喘气，曾经你站在人群里嘴角上扬昂头挺胸现在你站在人群里像个垃圾，曾经你一觉睡到天亮现在你撸的动不动跑厕所还搞得尿不尽，曾经你憧憬着与心爱的女孩成家生子现在你撸的精尽身废，曾经你幻想着自己的美好人生现在你撸的浑浑噩噩没有方向没有希望，所以你到底再撸什么，你是不是在做人，有没有做好一个人，你的思想正常吗，你的言行举止正常吗，你的道德人格完整吗，你还像个人吗？所以，你到底在撸什么？

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