身体的状况对人的性格是会有直观的影响的。
身体很差,总是生病,总是疼痛,总是疲惫,人容易越来越消极,容易过度反省自己,容易对生命产生无意义感。
所以,抑郁的人可以从身体入手让身体好起来,这样一方面可以转移注意力,不要一直沉浸在自己的精神世界中。另一方面,我忘了…MD记忆力减退得太严重。总是如此。
身体很好的时候,你可以有很多方式消化自己的情绪,大吃大喝一顿,说走就走的旅行,想玩什么马上去。当身体不好的时候,这些只会加重病情,更难以忍受。只剩下躺平,过分的躺平,会让人意志消沉。这大概是人与动物最大的区别之一。动物可以吃饱喝足之后躺平惬意的享受当下每天的时光。人不行,人就是要明确的感受到“我”,光如此,感受不到我,就会静止的“死亡感”。