我前几年因为工作、学习原因运动很少，去年有一天和朋友跑步因为启动太猛感觉膝盖猛地扭了一下，并且发出响声。当时只是有轻微疼痛，过了大概一星期膝盖开始肿胀，没办法弯曲。用了药大概休息两天，勉强可以走路，然后慢慢恢复了。后面偶尔也会不知道原因的膝盖疼痛，做剧烈运动就会很难受，并且平时膝盖弯曲会有轻微响声。真的感觉人是很脆弱的，年轻并没有让我完全恢复，在某种程度上损伤是不可逆的。治疗没间断，试了很多方法，效果也很一般，还是妈妈给我买了老廖贴，她之前颈椎不舒服就贴的这个，效果确实挺好的，我贴了一个疗程就好了，不过还是需要在坚持用，然后陆陆续续又贴了一盒半的样子，已经康复啦~不过现在感觉膝盖劳累了还会再贴着预防复发~健康才是最重要的，希望大家都可以好好善待自己的膝盖。