第一天跑500米就不行了，但是还想坚持，那就走一会跑一会，折腾了半个小时
第二天玩命一口气跑了两公里 然后走半个小时回家，腿肌肉开始疼了
第三天 跑三公里，20分钟 边跑边晃悠
第四天 突然神勇了，一口气跑5公里，32分钟，一步也没歇，中间累的不行的时候，想着坚持一下，过一会又不那么累了，过一会又累的不行，过一会状态又好了，就这么跑完了
第五天 今天，以为还能那么跑，结果跑了3公里，走了1公里，实在受不了了，我怀疑我是吃多了，总感觉肚里左边肠子被饭坠的疼