在点痣后，为了促进皮肤恢复，可以适当地多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物以及富含维生素C的水果和蔬菜，同时服用维生素E软胶囊。维生素E是一种重要的抗氧化剂，可以增强细胞的抗氧化作用，促进皮肤修复和减少疤痕形成。因此，服用维生素E软胶囊可以帮助点痣后的皮肤恢复。但是，请注意，在服用任何药物或使用任何护肤保养品之前，最好先咨询医生或专业人士的建议，以确保安全和有效。

可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物以及富含维生素c的水果和蔬菜，同时可以服用维生素e胶囊可以促进体内和皮肤的新陈代谢，有利于点痣后的皮肤恢复。