冷水澡一周了，希望能治一治我的老鼻炎。我打小就身体弱，慢性鼻炎过敏性鼻炎，睡眠不好。这几年锻炼的勤了，常去健身房。觉得要继续加强身体素质，改善睡眠，冷水澡先坚持一个月，在此深秋之际让自己焕然一新