好多戒烟觉得难的，说句难听的话吧友们你们不要喷我哈！其实就是没有死到临头不够痛，所以戒不掉(声明一下不是想诅咒大家，只是想阐述一个事件)。我记得14年我爸的了肺癌的时候，医生跟他说你不能再抽了，之后就彻底戒了，而且戒的一点也不难受。他抽烟四十来年戒过好多次都没有戒掉，最终在死亡面前还是戒掉了。所以我要告诉大家的就是想要戒烟你要让自己看到你自己继续抽烟会给自己身体带来多么严重的后果，自己戒烟的时候不断暗示自己。虽然我没有这样做，因为我戒烟很轻松，哈哈？但是我觉得大家可以这么做，应该有用。