有人做过测试，最难的是色瘾，其次才是网瘾，游戏瘾，短视频瘾。师兄你短视频游戏都不肯下大决心来戒，都不愿意每天花时间看戒色文章，那你怎么戒呢？戒色方法贴吧精品贴一大堆，但是你下决心了吗？

楼主你好！
其实成功戒色没什么诀窍，就是一条，必须每天老老实实落实戒色日课！
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天适当运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理等等。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。
加油！

这个需要多修心，加油，我相信你