不需要，有两点
其一，这是不可能做到的事情，压抑姓你只会变成姓压抑的，思想越来越BT，关于姓的想法会一直环绕在你的头脑，你看什么事情都会从姓的观点来看
其二，无欲是修行路上必定会发生的事情，普通人能量积攒太多自然会从姓中心海底轮释放掉，修行后能量自然往更高脉轮上升。
其他：上面都是我瞎扯的，就我个人经验来说，当我决定认真探索内在时，压根不会想戒不戒色的事情

你反对什么就会加强什么，因为你认为他是一个问题

戒定慧三无漏学，饮食上可以清淡，但做不到素食；至于色欲这关，就更难过了。毕竟冥想是一个从宗教里剥离出来的方法，不可一概而用宗教的东西去囊括。

戒色确实对注意力能量有帮助。只要不影响爱就好

肯定了。精是先天之气。

冥想可以改变大脑

不需要

要戒色