灵宝毕法并没有黑话，暗语。误会源自现代人以现代标准去理解自然。所以会出现乱七八糟的说法。
第一点：参照物与标准
举个简单的例子，你用脏水洗衣服，发现洗不干净，于是你开始找问题所在，分析洗衣液成分，拆解洗衣机找损坏的零件，分析大气压强，花钱请心理咨询师分析自己的精神状态。请记者报道，呼吁物理学界关注此事件等等。
只要是个智商正常的人都能看出来，洗衣服的基本原理是，用干净的水作为参照物，不断地冲刷脏衣服，那么脏就会向干净的水转移。擦玻璃也是同理。擦的抹布不干净，你永远也不可能把玻璃擦干净。
自己去看清静经，不再过多赘述。
你忘掉自己，才是自然人，你才能理解灵宝毕法之中的话。
第二点：注意力集中
你大脑中的每一个想法并不一定对，对于普通人来说，认同这些想法，可能使人焦虑。分析是大脑运行机制，是自然现象。
你想修炼灵宝毕法，对于普通人要求有点高，必须有超高的专注度，你的境界才会提升。我推崇使用舒尔特方格这个游戏，进行可视化的比较。有利于观察自己处于什么状态。手机上有类似的注意力集中软件。你自己去查一下游戏规则。我这里就不多说了。
有人会觉得，怎么还说起外国人游戏了？修炼怎么还玩上手机游戏了？
普通人难以区分情绪与逻辑，时刻处于理智与情感的叠加态，而专注度与上述有绝对直接性的关系！这也算是一道门槛。
专注度低，修炼100年等于没修练。，毫无作用。舒尔特方格5界8秒，说明你的资质是很棒的，但是仅限于你的上限高，这只能说明你在这8秒内属于优秀级别。其余23小时59分51秒是什么样，要画一个大大的问号。
我认为，持续的稳定优于上限高。特别是州后废金精。你要是一天能在大部分时间都能保持超高专注度，10多个小时都能做到5界3秒。我愿意称你为绝世天才！
只要修炼环境合适，3年内必成天仙。
清静经吧里有我放过的一些思考，对于内镜外镜有一些理解，你们自己去看看。
第三点：修行体质
未遗米青>处难>有手活的处难>室有胶妻菲菲杯的处难>年轻非处难
第四点：环境
灵宝毕法围绕一件事：脱胎换骨
地仙功法总结：换骨。
整本功法，脱离不了两个属性：阴阳。而水火作为最能表达阴阳的元素，起到了至关重要的作用。这也是为什么未米青的铜男位列体制第一的原因。
从第四开始，人体喜热不喜寒。要注意来自外界的寒冷，也要解决内部的寒冷。这也是第二步的意义。
第五点：随便说说
第三步成功，但是没结黄牙，可能是不够热，外界寒气吹肚子，或者是体制太差，第二步完成度不高，烧炼时注意力不集中等等。
解决方案：外界因素，网上买个女生用的暖宫包，加热腰带之类的。专注度的问题那就要看你认不认错了，承认了自己的不足，你的舒尔特方格才能进步，你的专注度问题才能解决。闹情绪会使人丧失理智。

八卦与时辰是否是北京时间？网上大多数人的说法是，卯时=5-7点。
很明显，并不是大多数人这样说，那么它就是对的。
古代没有电子产品，也不可能将北京时间展示在每个人眼前。
时辰换算问题，我发的帖子还在。你们可以自己看看。

匹配阴阳：
祖师爷提醒你聚气，即内外气相合，吸进暂停不要吐出。多入少出有可能是祖师爷是老年身体，所以能做到多入少出。身为年轻人应该做不到多入少出。
风雷之声指的是，肚子隆隆响，你用手机话筒一端贴在肚子录音。播放是能听到类似下雨天的有远至近的闷雷声，那就是得到了第一层验证。
快的10天左右，速度快慢取决于三点，修炼环境，专注度，体制。有性生huo经历的年轻人，估计要几个月了。
聚散水火：
早功，注意点事呵出不是哈出，你嘴里有口痰，你怎么吐？那个就是呵。
晚功，说的搐外肾，指的是频繁关闭尿道，即尿尿或射米青最后那几下。灵宝毕法为了大众阅读，并非权贵文人专属说：延孔、玉泉。没文化的可能听不懂。不利于传道，所以用一个画面代替，让你照葫芦画瓢。
提肛这个动作，确实有一定功效，修炼第二步，存想时，还是要把专注点放到收缩尿道上。
交媾龙虎：
鼻腔与口腔之间有个洞，你会把鼻涕抽到口腔里，就能把气抽到口腔里。并且气吹到舌头上有很明显的风，这股风吹到口水上，就是交媾龙虎。没口水，你也要这样抽气，口水慢慢会满。我自己练功时，我会让风吹的口水粘稠时咽下。练功时，口腔应处于放松状态，如果退舌，你就跑偏到第六层了，如果加烧结继续练，你会发现口眼耳鼻以及住处会发香。身体会有漂浮感。这里算是给你一个警告。层层验证，踏踏实实，一步一个脚印的印证。
有蜜蜂或者苍蝇往你耳朵里钻，到时候你想回头处理，那就难了。
资情纵意很容易走火入魔的。时刻保持理智的意思是，每秒都要保持理智，不要被阴性影响自己的判断。
烧练丹药：
专注必须很高，肚腹为坤，背脊为乾，你来回拉近腹肚与脊背之间的距离，犹如橐龠。缓缓呼吸，吐气拉长会使温度增高，这就是为什么要鼻息绵绵的原因。
热感从腰间起，年轻人易于起火，难于持久。老年人，难于起火，易于持久。
年轻人修炼有天然优势，只要克制住自己，注意力集中，修练会非常简单。
半年之内就能完成人仙功。预计一年之内完成地仙功。年轻人心智不太成熟。对于遇到的心魔处理结果，要画一个大大的问号。
老年人子弹都打完了，必须有良好的环境以及对于注意力集中完整掌握。
老年人虽然体质差，修炼满，但是心智十分成熟，这不是看几本书就能获得的。
俗话说的笨鸟先飞。虽然慢但是一步一个脚印，十分稳定。

古人可以测算一天时长多久，焚香并没有太大误差。我们可以用电子产品。我们的计时单位大约是24小时。
这24小时分为白天与夜晚。也就是日出到日落的时长，经过我多年测算，白天的时长并非固定，会随着四季变化。夏季白天时长长，冬季白天时长短。
所以，按照手机上的北京时间练功完全错误。应该是以你身处所在地的时间练功。
你要知道每一卦的开始与结束时间才能练功。
四正时与每一卦时间并不是一个概念。
四正时是四个时刻，八卦说的是每一卦时长。
就拿表格举例，我认为四正时中的正卯时与正酉时就是太阳升起与落下的时刻，太阳是圆的，升落半圆为准。
正午时是当天太阳升起最高点的时刻。
八卦中每一卦时长都是有开始与结束的时刻，历经的时长才是练功的正确时间。
正常来讲你应该去看日出日落记录其时刻，就拿表格举例日出也就是正卯时6：34日落也就是正酉时16：40。从这组信息中，我们能计算出白天时长10小时16分与夜晚时长13小时43分。
我们把白天时长平均分给上四卦，震卦一半，巽卦，离卦坤卦，兑卦一半，震巽离历经2小时34分，震卦与兑卦历经1小时17分
我们把夜晚时长平均分给下四卦，兑卦一半，乾卦，坎卦，艮卦，震卦一半，乾坎艮历经3小时26分，兑卦与震卦经历1小时43分。
接下来我们只需要把时长拼接到四正时上就可以，
我们从正卯时，也就是震卦与卯时正中央日出开始，6：24加上白天的震卦一半1小时17分，得出震卦结束时刻7：41,这也是巽卦开始的时刻。
7：41加上2小时34分得出10：15这是巽卦结束，离卦开始的时刻
10：15加上2小时34分得出12：49这是离卦结束，坤卦开始的时刻
12：49加上2小时34分得出15：23这是坤卦结束，兑卦开始的时刻
15：:23加上1小时17分得出正酉时也就是日落16:40，兑卦与酉时正中央
16:40加上1小时43分得出18:23这是兑卦结束，乾卦开始的时刻
18:23加上3小时26分得出21:49这是乾卦结束，坎卦开始的时刻
21:49加上1小时43分得出正子时23:32，坎卦与子时中央的时刻
21:49加上3小时26分得出1:14这是坎卦结束，艮卦开始的时刻
1:14加上3小时26分得出4:40这是艮卦结束，震卦开始的时刻
4:40加上1小时43得出6:23这是日出时间。
误差一两分并不耽误练功，其次，一天不一定是24小时整。
这样测量的八卦并不准，因为今天的震卦有一半是昨天的，兑卦也是一样。

不提练功，你正常呼吸的时候，肚子变大你才能吸气，肚子变小你才能把气吐出来。空间变小了，内脏也会跟贴着脊背区域。持续蓄热一个多小时，肚脐后面温度自然会升高。

鼻息绵绵，实际上是拉长脏器贴脊背的时间。
其实蓄热这一自然现象普遍存在于自然界中。
这并非哪个祖师爷独创的。
两根木头互相摩擦，温度确实可以升高到自燃。

真的实际用两根木头砖木取火的都知道，这并没有视频演示的那样简单与快速。
我手都磨起泡了！足足折腾两天，才真的徒手钻木取火。
烧炼丹药，必须前三层验证之后，按照准确时辰跟随日月运行规律，并且专注度达到舒尔特5阶10秒练功。不然很容易造成负面效果。
那些搞成疯子的道士就是乱来的下场。
没能解决状态浮动问题，效果很差。
年轻的身体比老年要快。